Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > عيادة الحامل > ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-2011, 04:35 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
Ieqp6q تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم , غذاء الحامل بتوأم


تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم:
أجل، تحتاج المرأة الحامل فى توأم إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية بقدار 600 سعرأ حرارياً فى اليوم عن المقدار المعتاد عليه - بالنسبة للمرأة الحامل فى طفل واحد تحتاج إلى 300 سعراً حرارياً إضافياً فقط. والأكل الجيد يعنى تناول مقادير إضافية من البروتينات والكالسيوم والكربوهيدرات وخاصة الحبوب من الطحين الخالص وهذا يعنى ولادة طفل صحى بدون زيادة فى الوزن له وتعرض المرأة الحامل لمشاكل صحية عديدة. وعلى المرأة الحامل أن تحرص إذا كانت تخطط للحمل أن تبدأ العناية بصحتها قبل الحمل نفسه وذلك بأخذ فيتامينات متعددة وحوالى 400 ميكروجرام من الحامض الفولى .. أما أثناء الحمل تحتاج إلى 600 ميكروجرام فى اليوم.
على المرأة الحامل التأكد دائماً وأبداً بأن الفيتامينات التى تتناولها تحتوى على الكم الكافى من الحديد الذى يساعدها على تجنب الإصابة بالأنيميا وهى مشكلة شائعة بين الحوامل .. احتياجات المرأة الحامل من الحديد يومياً ما بين 30-60 ملجم.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم , غذاء الحامل بتوأم
http://forum.alhaml.com/alhaml756

الحامل , تجمع حوامل

0 سلطة ورق العنب
0 متى افطم طفلي , متى نفطم الطفل
0 ما فائدة فيتامين "ك"، اليود والثيامين للسيدة الحامل؟
0 الشوكلاته خلال الحمل
0 الشهر السادس للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر السادس
0 إرتفاع هرمون الحليب في الشهر الرابع
0 اكل الرطب لتسهيل الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-16-2011, 03:08 PM   #3
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية الجازي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 13
افتراضي


مششششكووره قلبي ع هالمعلومـآآآت , والله يرزقني ويرزق كل محرومــه بتؤآآم يقرون آعيينـآآ ..
الحامل , تجمع حوامل

الجازي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمرأة, الحامل, الطعام, بتوأم, توأم, تناول, غذاء

مواضيع جديدة في قسم ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.