Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-29-2011, 04:26 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
Ico20(7) ما فائدة فيتامين "ك"، اليود والثيامين للسيدة الحامل؟




هناك العديد من العناصر الغذائية التى يجب أن تهتم بها السيدة الحامل ومنها:

الثيامين: Thiamin
حيث إن نقص الثيامين شائع جدا بين السيدات الحوامل وكثيرا ما يؤدى لظهور حالات مخففة من البرى برى. ونقص الثيامين يؤدى إلى حدوث الاضطرابات المعوية فى الأطفال بعد الوضع ولذا ينصح بزيادة كمية الثيامين المتناولة السيدات الحوامل إلى 1,4 ملجم يوميا مقارنة بالسيدات غير الحوامل التى تحتاج إلى (1,1 ملجم يوميا).

فيتامين ك: Vitamin K
ليس لدى المولود عند الوضع أى مخازن لفيتامين (ك) أو قد يكون هناك تخزين ضئيل. فالمولود يكون عرضة لحالات نزيف لذلك أصبحت من القواعد العامة أن تعطى الأم فيتامين (ك) قبل الوضع مباشرة أو فى الأسابيع الأخيرة من الحمل عن طريق الحقن أو تعطى جرعة من هذا الفيتامين عن طريق الحقن للوليد بعد الوضع مباشرة. والتوصيات الغذائية المسموحة لهذا الفيتامين أثناء فترة الحمل 65 ميكرو جراما يوميا.

اليود: Iodine
الاحتياجات من اليود تختلف حسب الموقع الجغرافى الذى يعيش فيه الشخص، فاليود هام جدا لحدوث الإخصاب، ويجب فى حالات الحمل زيادة كمية اليود لتجنب المشاكل الصحية التى من الممكن أن تحدث مثل الإصابة بالجويتر. تحتاج السيدة غير الحامل (150 ميكروجرام يوميا) أما السيدة الحامل فتحتاج إلى (175 ميكرو جراما يوميا) والزيادة فى كمية اليود هنا تعتبر وسيلة وقائية وعلاجية فى نفس الوقت.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ما فائدة فيتامين "ك"، اليود والثيامين للسيدة الحامل؟
http://forum.alhaml.com/alhaml688

الحامل , تجمع حوامل

0 سبب ضعف التبويض
0 بديهات حمل , بدي للحوامل , صور بدي للحامل
0 مزايا اللولب
0 حقن لمنع الحمل
0 طريقة سلطة الدجاج الإيطالية
0 صورة البويضة قبل وبعد التلقيح في بداية الحمل
0 طريقة إنجاب الولد

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
"ك"،, للسيدة, الحامل؟, اليود, فائدة, فيتامين, والثيامين

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.