Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-10-2012, 11:22 AM   #1
نعومه

 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 363
افتراضي أهمية الإسترخاء للمرآة الحامل


بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين .
يعتبر الإسترخاء شيء ضروري بالنسبة للمراة الحامل .فهو يساعدها على ضبط مشاعرها التي تكون متوثر .خاصة في الشهور الاولى للحمل .ومن هنا أنصحها كل مرآة أن تبحث عن مكان ترتاح فيه .تستلقي على ضهرها ومن أحسن أن تستمع إلى القرآن.أغمضي عينيكي.وحاولي التنفس ببطىءأفرغي رأسك من كل مشاكل الدنيا .
أنا أفعل ذلك كل يوم على ألاقل 15دقيقة كافية .
وسوف تشعرين براحة كبيرة .
وفي الاخير أسألكم الدعاء .

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
أهمية الإسترخاء للمرآة الحامل
http://forum.alhaml.com/alhaml6015

الحامل , تجمع حوامل

0 ترهلات البطن من بعد الحمل ، اسباب ترهلات البطن ، طرق التغلب على ترهلات البطن
0 طبق للرجيم بالسمك المشوي للحامل ، اكلات للدايت ، اكلات لانقاص الوزن
0 ارشادات مهمه للحامل عند الجلوس والوقوف
0 فساتين حمل للسهرات , فساتين حوامل تجنن
0 مشاكل صحيه تتعرضين لها اثناء الحمل2013
0 اضرار ادوية الضغط للحامل
0 فساتين للحمل ، فساتين طويلة للحمل

عنديه وشقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2013, 06:24 PM   #3
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية nazoo
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 6
افتراضي


صحيح الأسترخاء والأبتعاد عن الضوضاء والضغوطات شيئ مهم اثناء الحل
الحامل , تجمع حوامل

nazoo غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمرأة, أهمية, الحامل, الإسترخاء

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:22 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.