Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الأخيرة | الشهر السابع | الشهر الثامن | الشهر التاسع


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-13-2011, 01:41 PM   #1
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 9
2006092820253193 رياضة حوامل


مشاركة بسيطة مني لاحلى حوامل رياضه خفيفه بس عاد ماحصلت الا هي


هذه تمارين للحامل تساعدها على الحفاظ على جسدها وصحتها وهي من إعداد الدكتور شوقي العبداللات والباحثة خولة مناصرة.


تسبب هرمونات الحمل ارتخاء أنسجة المفاصل، وذلك بهدف تهيئة الحوض للتحضير لعملية الولادة، وهذا قد يسبب ضعف المفاصل، لذلك، يجب القيام بعملية الإحماء قبل البدء بالتمارين الرياضية، وذلك حتى تصبح المفاصل قابلة للانزلاق، وتزيد قوتها.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
رياضة حوامل
http://forum.alhaml.com/alhaml576

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 1.jpg‏ (11.8 كيلوبايت, المشاهدات 21)
نوع الملف: jpg 2.jpg‏ (12.0 كيلوبايت, المشاهدات 18)
نوع الملف: jpg 3.jpg‏ (11.9 كيلوبايت, المشاهدات 14)
نوع الملف: jpg 4.jpg‏ (10.5 كيلوبايت, المشاهدات 12)
نوع الملف: jpg 5.jpg‏ (12.6 كيلوبايت, المشاهدات 16)
الحامل , تجمع حوامل

0 مستشفيات ولادة بالرياض
0 مستشفيات ولادة بالرياض
0 رياضة حوامل

النووووري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-27-2011, 03:42 AM   #3
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 26
افتراضي


يسلموووووووووا ياعسل
الحامل , تجمع حوامل

رؤى عمري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-29-2011, 11:02 PM   #4
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية إحساس
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 6
افتراضي


شكراً ي عسل

ليتها كآنت أوضح

..
الحامل , تجمع حوامل

إحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
حوامل, رياضة

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الأخيرة | الشهر السابع | الشهر الثامن | الشهر التاسع

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:20 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.