Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الوسطى | الشهر الرابع | الشهر الخامس | الشهر السادس


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2012, 03:11 PM   #1
نعومه

 
الصورة الرمزية بنوته دلوعه
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 301
افتراضي المرأه المريحه للجنين 2013 ، نومه الحامل 2013


النومه المثاليه للحامل 2013 ، المرأه المريحه للجنين 2013 ، نومه الحامل 2013

النومة المثالية للمرأة الحامل و للجنين

كلما كبر حجم الجنين، كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب أصعب. كثير من السيدات تضطررن للتخلى عن أوضاع النوم المفضلة لهن – الأوضاع التى اعتادوا عليها طوال حياتهن. حتى الشهر الخامس، كل أوضاع النوم ليس


بها مشكلة، لكن بعد ذلك يوصى الأطباء بالنوم على الجانب خاصةً الجانب الأيسر. لأن الكبد يوجد فى الناحية اليمنى، فإن النوم


على الجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام. هذا الوضع أيضاً يسمح للكلى بالقيام بوظيفتها بشكل جيد مما يمنع أو يقلل من تورم القدمين واليدين، بالإضافة إلى


أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة .


مع كبر حجم البطن، يصبح النوم على البطن أصعب وأصعب رغم أن

د. نيفين تقول: "أنت لن تضرى طفلك بنومك على بطنك،
لكن كل ما فى الأمر أنه مع تقدم الحمل يصبح هذا الوضع مستحيل." بالنسبة للسيدات المعتادات على النوم على ظهورهن، من المهم أن تتخلين عن هذا الوضع لأن الجنين

الذى يكبر يسبب ضغطاً على ظهرك وعلى


الوريد الأجوف السفلى الذى ينقل الدم من الجزء السفلى من الجسم إلى القلب .

أيضاً النوم

على الظهر يسبب ضغطاً على الأمعاء مما يبطئ عملية الهضم. النوم على الظهر كذلك يزيد من فرصة حدوث آلام فى الظهر، ظهور البواسير، وحدوث تورم فى القدمين ورسغى القدمين . تؤكد


د. نيفين قائلة: "النوم على الظهر قد يعرضك لحدوث انخفاض


فى ضغط الدم مما يجعلك تشعرين بدوخة." لكن إذا استيقظت ووجدت نفسك نائمة على ظهرك أو على بطنك،

لا تقلقى، فقط استديرى
و نامى على جانبك وأكملى نومك . انصح بأستخدام مخدة الحوامل و يمكن مشاهدتها و شرأئها من موقع شركتها الرسمى على شبكة الأنترنت مخدة حضن القلب حتى تكونى متأكدة من انها الأصلية .
و انصحكم دائما بالأستغفار كما علمنا الله سبحانه و تعالى
بسم الله الرحمن الرحيم
(وقل أستغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جناتٍ ويجعل لكم أنهارا)

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
المرأه المريحه للجنين 2013 ، نومه الحامل 2013
http://forum.alhaml.com/alhaml5414

الحامل , تجمع حوامل

0 ما هو الفطام التلقائي عند الطفل , الفطام التلقائي أكثر شيوعاً
0 حبوب منع الحمل 2013 ، حبوب منع الحمل في الرضاعه 2013 ، ايقاف حبوب الحمل في الرضاعه 20
0 بالصور تطور جنينك
0 اروع ازياء الحمل ، ازياء حمل راح تعجبكم
0 افضل شىء عن الفطام 2013 , نصائح لتسهيل فطام الطفل 2013 , فطام الطفل 2013
0 بالصور تطور جنينك
0 بناطيل قماش للحامل الشيك ، بناطيل بسيطة للحوامل ، بناطيل قماش

بنوته دلوعه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2013, للجنين, المرأه, المريحه, الحامل, نومه

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الوسطى | الشهر الرابع | الشهر الخامس | الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.