Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > عيادة الحامل > ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2012, 12:44 PM   #1
نعومه

 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 363
افتراضي الرياضة للحامل تحمي من السكري ، علاقة الرياضة بمرض السكرى ، طرق الوقاصة من السكرى


الرياضة للحامل تحمي من السكري ، علاقة الرياضة بمرض السكرى ، طرق الوقاصة من السكرى

وجدت دراسة جديدة أن دقيقة واحدة فقط من الرياضة في اليوم قد تمنع من الإصابة بمرض السكري.وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين في جامعة (باث) وجدوا أن القيام بتمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع، على آلة المشي الرياضية، كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو حتى علاجه.

وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسناً نسبته 28% في وظيفة هرمون الانسولين المسؤول عن ضبط معدلات السكر في الدم.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيلز فولارد إن "في عضلاتنا مخازن للسكر الذي يسمى غلايكوجين، ليجري استخدامه خلال ممارسة التمارين الرياضية. ومن أجل استرجاعه بعد التمارين، فإن العضلة تحتاج لأخذ السكر من الدم".

وذكر أن الأشخاص غير النشيطين أقل حاجة لأن تقوم هذه العضلات بهذه الخطوة، مما يؤدي إلى ضعف في عمل الانسولين، وارتفاع في معدلات السكر بالدم، وبالتالي إلى الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

ولفت إلى أن هذا النوع من التمارين الرياضية يجعل العضلات تستخدم الغلايكوجين بشكل أسهل وأسرع وأكبر خلال 20 ثانية.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الرياضة للحامل تحمي من السكري ، علاقة الرياضة بمرض السكرى ، طرق الوقاصة من السكرى
http://forum.alhaml.com/alhaml5029

الحامل , تجمع حوامل

0 ازياء حوامل في منتهي الشياكة 2012 ، اشيك ازياء حوامل 2013 ، صور ازياء للحمل
0 ستايل رائع للحامل 2012 ، ستايل جنان للحوامل 2013 ، موديلات تحفة للحوامل
0 رشاقة المرضعة ، الرشاقة بعد الولادة ، العناية بالجسم بعد الولادة
0 طرق سهلة لشد الجسم من الحمل، اسهل طريقة لشد الجسم ، طرق سهلة للتخسيس
0 متاعب الحمل - لكى فى شهورك الاخيره
0 ازياء حواملرائعه - ازياء حوامل
0 فساتين سهرة للحوامل 2012 ، فساتين حوامل للسهرة 2013 ، فساتين سواريه للحمل

عنديه وشقيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, من, الرياضة, السكري, الوقاصة, بمرض, تحمي, علاقة, طرق

مواضيع جديدة في قسم ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:51 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.