Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > المخاض | الولادة | الولادة الطبيعية | الولادة القيصرية


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-09-2012, 05:41 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
12 طرق تسهلين عن طريقها الولادة بإذن الله




الولادة من بين أصعب الفترات التي تمر على المرأة الحامل، و بما أنك عزيزتي تكونين جد متخوفة من هذا اليوم عليك أن تحضري له جيدا حتى تضمني أن تمر ولادتهم سهلة و يسيرة، و لكي لا تعاني من أية مشاكل لا قدر الله.. حاولي قدر الإمكان أن تكوني هادئة، لأن الأيام القليلة قبل الولادة، تكون حاسمة، و منها يمكنك أن تحددي كيف ستكون ولادتك، حاولي قدر الإمكان أن تكوني هادئة و أن تسترخي تماما، استمعي إلى الموسيقى الهادئة، و خدي حماما مريحا. أكثري من ممارسة الجنس و خصوصا في الشهر الأخير من الحمل، لأن السائل المنوي للرجل، يعمل على تطرية عنق الرحم، الذي يكون في حاجة إلى هذا السائل، كما أن الجنس يسهل عملية الولادة، و لا تنسي أن الجنس مهدء فعال، فأكثري منه. استخدمي كرة الولادة، لأنها تعتبر رياضة مفيدة للمرأة الحامل خصوصا في الفترة الأخيرة، لأنها تعمل على تحريك الحوض و التمهيد للولادة. دلكي حلمتيك أو اطلبي من زوجك أن يدلكهما لك، لأن تدليك الحلمتين يستعد على إفراز هرمون الأوكسيتوتسين المهم جدا لتسهيل عملية الولادة.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
طرق تسهلين عن طريقها الولادة بإذن الله
http://forum.alhaml.com/alhaml4248

الحامل , تجمع حوامل

0 حامل بتوأم هل اضاعف كمية الطعام؟ , نظام غذائي لحمل التوأم
0 الاذآن في اذن المولود لماذا ؟
0 طرق تسهلين عن طريقها الولادة بإذن الله
0 هل تشعر المرأة بإنسداد قناة فالوب ؟
0 طريقة مجربة لتقوية التبويض
0 صور فساتين حمل للشهور الأخيرة
0 فساتين سهره انيقه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الله, الولادة, تسهلين, بإذن, عن, طريقها, طرق

مواضيع جديدة في قسم المخاض | الولادة | الولادة الطبيعية | الولادة القيصرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:06 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.