Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-15-2012, 05:01 AM   #1
مشرفة منتدى الحمل

 
الصورة الرمزية تولاي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 965
U77ujii[1] غثيان أول الحمل


هلا بالحوامل ْ~

بالرغم من أن أسبابة غير معروفة حتى الآن إلا أن الغثيان وال قئ في الشهور الأولى للحمل من الأعراض الشائعة في الحوامل وقد يسبب للسيدة الحامل مشاكل نفسية وصحية إذا ازداد وهناك الكثير من النظريات ل أسبابة ولكن العلاج أساسا للأعراض وليس ل أسبابة

هذة بعض النصائح التي قد تفيد في التغلب على هذة الأعراض:

1-دائما حافظي على شئ من الغذاء بالمعدة حيث إن المعدة الخالية تزيد من الأعراض ومن الممكن أن تأكلي كمية صغيرة من الطعام كل 2-3 ساعة.

2-قللي من أكل الحلوى والسكريات التي قد تزيد من الغثيان

3-تجنبي الدهنيات التي تحتاج إلى فترة طويلة لكي تهضم

4-إذا تناولت سوائل فمن الأفضل أن تكون بعيدة عن الكل

5-عندما تشربي اى سائل اشربي ببطء بحيث تأخذي كمية صغيرة كل فترة ولكن لابد من المواظبة على شرب السوائل حتى تتجنبي الجفاف

6-دائما احتفظي بطعام من النشويات(خبز أو بقص مات) بجانب السرير حتى تأخذي ولو كمية صغيرة قبل القيام صباحا

7-أسالي طبيبك عن فيتامين ب6 حيث أن 50مجم ممكن أن تساعد في الإقلال من الأعراض

8-دائما كلى ما تفضلين وفى الوقت الذي تفضيلية فلا داعي أن تتمسكي بمواعيد معينة للأكل في هذة الفترة

وأخيرا لا تقلقي على وزنك في هذة الفترة ولا على صحة الجنين حتى إذا وجدتي نفسك تأكلي أرز فقط فبعد الأسبوع العاشر دائما ما تزول هذة الأعراض ولا تنسى أن تأخذي قسط كافي من النوم في المساء والظهيرة

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
غثيان أول الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml3515

الحامل , تجمع حوامل

0 فحص تحليل الحمل سلبي و الدورة لم تأتي؟
0 السوائل أثناء الحمل
0 مقادير السفوف وطريقة تحضيره للنفاس
0 المرأة الحامل تصوم رمضان
0 الأناناس يسهل الولادة
0 أنواع إختبارات الحمل : إختبار الحمل البولي في المختبر
0 تجهزات الحامل بالصور , تجهيزات الحامل للولادة بالصور

تولاي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-03-2012, 08:02 AM   #3
عضوه مشاركه

 
الصورة الرمزية الوردة الحزينة
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 123
افتراضي


موضوع جدا مفيد

يسلمووووووووووا
الحامل , تجمع حوامل

0 اللهم صلي على محمد وال محمد

الوردة الحزينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أول, الحمل, غثيان

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:53 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.