Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > مابعد الولادة > النفاس | نفاس الحامل | مرحلة النفاس | النفساء


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-16-2012, 07:52 AM   #1
عضوه مميزه

 
الصورة الرمزية مرام
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 1,075
2006092820253193 نصائح للنفاس في فترة الأربعين


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بعد الحمل والولادة يكون الجسم بحاجة للترميم والرعاية ليعود الى وضعه الطبيعي

هذه بعض النصائح أتمنى الأستفادة منها :

_ بعد الولادة يفضل دهن الجسم بزيت زيتون دافي وكذلك الراس وعمل مساج خفيف

_ عندما تكون الولادة طبيعية وتوجد خياطة أستعمال فوط صحية خاصة وهذه الفوط تسوينها أنتي عن طريق قص القطن الطبي بشكل مستطيل ولفة بشاش طبي

_ عدم التعرض للهواء البارد وعدم السير حافية القدمين ويفضل لبس سروال قطني طويل

_ الأهتمام بالتغذية السليمة وتجنب الجوع والأكثار من البروتينات وتجنب الحمضيات والمواد اللزجة مثل الملوخية والباميا وايضا تجنب المشروبات البارد والحرص على الأشياء الدافئة مثل الحليب والزهورات

_ دهن حلمات الصدر بزيت زيتون طبيعي بعد كل عملية رضاعة حتى لا تتعرض الحلمات للتشقق

_ عدم الاكثار من الاستحمام وعند الضرورة أخذ دش سريع دافي ويكمن غسل المناطق الحساسة بغسول الارطا ودهنها بزيت الخوا جوا لتساعد في سرعة شفاء الجراحة

_ الاربعين فرصة للاهتمام بالجسم والشعر وذلك بأستعمال كريمات وزيوت موثوق بها




منقوول

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
نصائح للنفاس في فترة الأربعين
http://forum.alhaml.com/alhaml3253

الحامل , تجمع حوامل

0 ملابس حمل
0 أعراض الحمل في الشهر الثالث
0 عوامل تتسبب في الإجهاض , مسببات الإجهاض
0 تعلمي الطريقة الصحيحة لحساب الحمل بالهجري والميلادي
0 الجنين في الشهر الثامن
0 صلاة الحامل : الصلاة مفيده للحامل
0 صور أوضاع الجنين , الوضعية الصحيحة للجنين

مرام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للنفاس, الأربعين, فترة, في, نصائح

مواضيع جديدة في قسم النفاس | نفاس الحامل | مرحلة النفاس | النفساء

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.