Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > عالم حواء , بيت حواء , مطبخ حواء > المطبخ | معجنات | حلويات | طبخات رمضان | أطباق شهية


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-11-2012, 05:52 AM   #1
عضوه متابعه

 
الصورة الرمزية ألين
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 302
Icon20(32) شوربة الخضار


هلا وسهلا

نعرف انه من الاكلات المفيدة والسهلة الهضم هي الشوربات
وخصوصا مع الحمل لانها سهلة كتحضير وصحية وخفيفة

وهنا نقدم لكم طبق شوربة الخضار





مقادير الوصفة


1 دجاجة 1 مكعب مرق الدجاج 2-3 حبة جزر 2-3 حبة كوسا 2حبة بطاطا كبيرة 1-2 حبة بندورة 1 بصلة كأس من البازلاء الطازجة أو المثلجة 1-2 ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي أو السمن نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ملح حسب الرغبة 3-4 حبة من الهيل

طريقة التحضير

ننظف الدجاجة جيداً و تغسل بالماء البارد ثم ينزع جلدها و تقطع إلى قطع صغيرة. نقشر حبة البصل و تغسل و تفرم فرماً خشناً. نغسل حبة البندورة و تقطع إلى قطع صغيرة. نضع مقدار الزيت أو السمن في قدر و يضاف إليه البصل المفروم و نرفع القدر على النار و نقلب جيداً حتى يصبح لونه مائل إلى الأصفر. نضيف قطع الدجاج إلى البصل و نقلب مدة 10 دقائق ثم نضيف فوق الخليط قطع الطماطم و مقدار كافي من الماء و نترك المزيج حتى يصبح نصف ناضج على نار متوسطة. في هذه الأثناء نغسل حبات الخضار و تقطع إلى قطع صغيرة ثم نضيفها إلى القدر مع البازلاء. نضيف الفلفل الأسود و الملح و مكعب مرق الدجاج و بضع حبات الهيل. نغطي القدر و نتركه على نار متوسطة مدة ساعة تقريباً حتى تنضج الخضار ثم يقدم.


والف صحة وهنا

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
شوربة الخضار
http://forum.alhaml.com/alhaml3220

الحامل , تجمع حوامل

0 سلطة سيزر الدجاج
0 بناطيل حمل روعة
0 المشي للحامل
0 صور سمك يرضع بالرضاعة
0 العناية بالمولود
0 العناية ببشرة الحامل
0 برنامج غذائي للحامل

ألين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضار, شوربة

مواضيع جديدة في قسم المطبخ | معجنات | حلويات | طبخات رمضان | أطباق شهية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:07 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.