Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > العروسة , الزواج , الجماع > جماع الحامل | الجماع والحمل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-11-2012, 04:08 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
Icon120(549) الجماع بعد الإنجاب



دخول طفل رضيع جديد إلى العائلة يمكن أن يصنع العجائب للحياة الزوجية العاطفية. ولكن ليس كثيرا بالنسبة للجانب الجنسي. فأغلب الازواج الذين يرزقون بأطفال يشتكون من حياة جنسية كئيبة أو معدومة خاصة في المراحل الأولى بعد الانجاب عندما تنشغل الام برعاية الطفل. ولكن متى ستجدي الوقت بين التجشؤ، والحفاظات، والرضاعة وقلة النوم؟ تعالي معنا لتعرفي كيف تعيدي البريق لعلاقتك الزوجيه.تقول آرينا فيرشتاين، إختصاصي في العلاقات الزوجية، "لقد رأيت عددا كبيرا من الأزواج الذين يحضرون للعلاج بسبب انعدام الحياة الجنسية بعد الانجاب. عندما تخصص الام كل وقتها واهتمامها لرعاية المولود الجديد."لذا وقبل أن تتحول حياتك الزوجية من سعادة بقدوم المولود إلى قتامة تعلمي الآتي:

1. تعاملي مع مشكلة الوزن الزائد لاحقا:

ليس سرا أن العديد من النساء يكسبن الوزن عند الحمل، وبعد الانجاب يصبن بالصدمة بسبب تغير شكل أجسامهن، مما يسبب تراجع في احترام الذات وقلق من رأي الشريك. تقول فيرشتاين،" لا يلتفت الرجل في هذه المرحلة إلى التغيرات الجسدية في جسم زوجته، لأنه وخلال فترة الحمل عايش التغيرات التي مررت بها، لذا ما لم تشيري إلى المشكلة، فقد لا ينتبه لها من الأساس." لا تهتمي لمشكلة الوزن الزائد حاليا، وعودي إلى حياتك الجنسية بشكل طبيعي، وتدريجيا اعملي على خسارة الوزن الزائد.
2. لا تنسي أن ترتاحي:

الاغفاءات المتكررة والمتعددة خلال اليوم خاصة عند نوم الطفل الرضيع ستشحنك بالطاقة والحيوية. من المهم جدا أن تحصلي على فترات متقطعة من الراحة لتستعيدي نشاطك. اطلبي مساعدة شخص ما خلال هذه الفترة حتى تستعيدي قوتك. وتذكري بأن تظهري الامتنان لهذه الفترات من الراحة على شكل ابتسامة ومداعبة وملاطفة لزوجك عندما يعود من العمل. زوجك ينتظر عودتك النفسية أكثر من الجسدية.

3. المداعبة قبل المداعبة:

تعمل المداعبة اللفظية أحيانا بشكل أفضل من الفعل نفسه. قبل أن يعود زوجك من العمل لاطفيه ارسلي له رسالة لطيفة أو تحدثي معه على الهاتف، اخبريه كم تشتاقين للقاءه.

4. ضعي جدول:

الازواج دائما مشغولين. بالاضافة إلى العمل، هناك طفل رضيع. لذا إذا كنت تعملين قومي بعمل جدول جديد يناسب احتياجات اسرتك الجديدة، تغير اسلوب الحياة سيساعدك على التأقلم سريعا بدلا من محاولة دفع المهام الجديدة في الجدول القديم.

5. حافظا على التواصل:

لا تفقدا االعلاقه الزوجيه. إذا مرت فترة طويلة جدا دون علاقه زوجيه فستكون العودة صعبة جدا. من الطرق الرائعة لاعادة الاتصال التحدث بصراحة عن الموضوع. خذي موعدا غراميا من زوجك في أقرب فرصة بعد الولادة. ولا تتركيه يتخبط بعيدا عنك.

6. غيرا مكان اللقاء:

اضيفا بعض المرح للعلاقه الزوجيه. لا يجب أن يكون سرير غرفة النوم هو المكان الوحيد للقاء، بعض غرف النوم بعد الانجاب تتحول إلى مستودع لحاجات الطفل الرضيع من حفاظات، وبودرة، وملابس متسخة، وألعاب. منظر غير مشجع ابدا. يمكنكما ترك الطفل في رعاية احد الاقارب احيانا.
7. لا تنسيا القبلات الحارة:

التغيرات الهرمونية قد تضعف رغبتك في العلاقه قليلا. ولكنها لن تغير مشاعرك اتجاه زوجك، احضنيه، قبليه، ودعيه يشعر بأنه يلقى الحب والحنان والرغبة التي يستحقها.


hg[lhu fu] hgYk[hf hg,gh]m

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الجماع بعد الإنجاب
http://forum.alhaml.com/alhaml3210

الحامل , تجمع حوامل

0 علامات الحمل في الولد
0 عدد الحيوانات المنوية , Sperm Count
0 احلى خلفيات بلاك بيري
0 لف المولود , كافولة المولود , طريقة لف الطفل بالصور , لف الرضيع
0 طرق تحديد موعد الولاده ؟ , حددي موعد الولاده
0 تحميل برنامج حساب أيام التبويض وأشهر الحمل على الجهاز
0 لا أشعر بحركة الجنين في الشهر الرابع

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-21-2012, 08:51 PM   #3
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 6
افتراضي


مشكوررررة يا قلبي على الكلام الحلووو و المفيد
الحامل , تجمع حوامل

0 ارجوا المساعد وتوجيهي بالصحيح
0 ارجوا المساعده لو سمحتوااااا

رهف2011 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الجماع, الولادة, بعد

مواضيع جديدة في قسم جماع الحامل | الجماع والحمل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.