Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 05:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 طعام الحامل بتوأم , غذاء المرأة الحامل بتوائم
0 أزياء الحمل وصلت .. تفضلوا ياحوامل احلى الزياء
0 لقد فقدت الرغبة في الجماع منذ أصبحت حامل ماذا أفعل؟
0 طريقة سهلة لوضع ظلال العيون
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس والثلاثون من الحمل
0 إيضاح هام : سيتم إغلاق مواضيع القسم بعد الإجابة عليها ( الرجاء الدخول )
0 الحصبة الألمانية عند الحامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 مَـآرِڪَـہْ " I'Miusa صور أزياء من ماركة i m
0 هل تؤثر وسائل منع الحمل فى بداية الزواج؟
0 pregnancy symptoms 2013
0 اسباب تأخر الحمل
0 Status message bb
0 الزواج الناجح
0 العناية بوجه الحامل , العناية بجلد الحامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 طلب العملية القيصرية بدون سبب
0 حقائب مواليد , حقيبة المولولد , صور حقائب مواليد
0 بروز بطن الحامل في الشهر السادس
0 صور نقوش الحنا
0 أسباب تأخر الولادة , لم ألد في موعد الولادة ، موعد ولادتي تأخر
0 صور كيكة للحامل , صور تورته للحامل
0 ضرر الإشعاعات والتصوير على الحامل والجنين

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 ازياء ورديه للحامل
0 طريقه بديكير للاقدام 2014
0 وفاة حامل في شهرها التاسع
0 زيادة فرص التصاق الأجنة ببطانة الرحم
0 اسباب سقوط الرحم , اعراض سقوط الرحم
0 طريقة تعطير الشعر
0 إسبوعين من الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 الأخطار التي تلحق بالجنين من جراء تناول الأدوية
0 طريقة عمل المكياج الاسود ، طريقة عمل الشدو الاسود
0 ألم عند الجماع في الشهر التاسع من الحمل
0 اخفاء انتفاخ العين بالمكياج
0 طريقة تعطير الشعر
0 تعدد كييسات المبيض pcos يسبب تأخر الحمل لدى النساء
0 حلقة نوفارينغ لمنع الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 تحصين الحامل , تحصين الجنين
0 أسماء بنات بحرف الراء
0 أول لقاء بين الأم ومولودها بعد الولادة
0 تفاصيل عملية طفل الأنابيب
0 أفكار لتعليم الطفل دخول الحمام بالصور
0 أعشاب تسبب الإجهاض احذريها
0 الولاده المبكره

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 صورة الحيوان المنوي , صورة تركيب الحيوان المنوي
0 التخطيط لولادة التوائم
0 علاج سريع للإمساك .. تفضلوا ياحوامل علاج الامساك
0 تناول الحامل لجرعات الأدوية في رمضان
0 ضعف الشعر والتساقط مع الحمل
0 هل يجب إجراء عملية قيصرية لحمل التوائم ؟
0 ماهو تسمم الحمل , احذري تسمم الحمل وطرق الوقايه منه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 أمريكية تحمل بطفلين غير توأمين في وقت واحد وبموعد ولادة مختلف
0 التصاقات شديدة فى الأنابيب , فهل يمكن الحمل ؟
0 تحدد ميعاد الولادة , حساب ميعاد الولادة
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الرابع والعشرون من الحمل
0 الحزق عند بدأ الولاده يسرعها ( معلومه خاطئه )
0 صور مكياج وفاء المؤمن للعرائس
0 هل أنا حامل ؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 عوارض الحمل في الشهر الثامن
0 حامل في شهري السادس
0 حالتك النفسية تبين جنس الجنين
0 خلفيات ايفون مجنونه
0 ضرر نوم الحامل على ظهرها , خطورة نوم الحامل على ظهرها
0 تمارين قبل الولادة
0 تتبيلة برجر ماكدونلدز

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 ثقل أسفل البطن وألم منتصف الظهر في شهري الثامن من الحمل
0 الحليب قليل الدسم يؤخر الإنجاب عند النساء
0 هل هناك خطر على الجنين اذا تأخرت الولادة
0 حمض الفوليك , folic acid , الفوليك للأشهر الأولى
0 تحدد ميعاد الولادة , حساب ميعاد الولادة
0 رياضات ممنوعه على الحامل
0 انتفاخ الكاحل خلال الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.