Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 المحافظه على وزن جنينك
0 مشكلات نفسية بعد الولادة , مزاج النفاس والمشاكل النفسية
0 جميع موانع الحمل , اختاري مايناسبك انتي و زوجك
0 طريقة عمل الماك تشيكن Mac Chicken , ماك تشيكين صوص
0 الربو خلال فترة الحمل , الربو عند الحامل
0 خلفيات بنات للبلاك بيري 2012
0 دراسة: أطفال الأنابيب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض السرطانية

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 اكتئاب الحامل , اكتئاب مع الحمل
0 علاج جديد يتيح استعادة السمع لدى الأطفال الرضع
0 فيتامين سي يمنع تشنجات الولادة
0 علامات حمل الذكر وحمل الانثى
0 الولادة في الإسبوع 35
0 صورة الجنين في الشهر السابع
0 أسماء للبنات بحرف الفاء

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 الشهر التاسع واقتراب موعد الولادة
0 عوامل نفسية تسبب عقم المرأة والرجل
0 التحكم بالوزن أثناء الحمل , التحكم بزيادة الوزن مع الحمل
0 البهارات , انواع البهارات , التوابل والبهارات
0 هل يمكنني عمل ريجيم وأنا أحاول الإنجاب ؟
0 I Miss You ، خلفية بلاك بيري 2011
0 كم يعيش الحيوان المنوي داخل الأعضاء التناسلية للمرأة؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 حركة الحيوان المنوي , Sperm Motility
0 نزول البطن في الشهر التاسع
0 شرب الماء أثناء الحمل
0 مرحلة الحمل الأخيرة
0 أفضل الأطعمة لعملية الإخصاب , أطعمة تزيد لإخصاب
0 أسماء مواليد بنات
0 اسامي بنات جديده 2012 , اسامي بنوتات غريبه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 صور بلايز للحوامل .. روعه وتنفع لكل شهور الحمل
0 اريد بديل لحبوب منع الحمل واستفسار عن عملية قطع للرجل
0 حامل في شهري الرابع
0 شرح فتح حساب في قوقل , شرح تسجيل حساب Gmail
0 موت الأجنة
0 الشارلوت , طريقة الشارلوت
0 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 ضرر ربط الأنابيب لمنع الحمل , Fallopian Tube Ligation
0 وصفات للي تتأخر عليها الدوره , تنظيم الدورة المتأخره
0 مقدرة الأم على الرضاعة
0 طرق العناية بالعينين
0 الجماع والعلاقة الزوجية في الحمل
0 دلع البلاك بأحلى الخلفيات
0 ضعف الشعر والتساقط مع الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 الحمل الأول : سنه أولى حمل
0 النزيف مع الحمل , نزيف الحمل , خروج الدم مع الحمل
0 نصائح قبل الحمل
0 سبب انقطاع الدوره لفترات طويله , تأخر الدوره لاكثر من شهر
0 التدخين في أشهر الحمل الأولى يعيب قلب الرضيع
0 علامات الحمل الأولى , اعرض الحمل الأولى
0 زلال الحمل , ضغط الحمل , علاج تسمم الحمل , علاج ضغط الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 الشهر الثالث من حمل التوائم
0 طلب العملية القيصرية بدون سبب
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثالث والعشرون من الحمل
0 تمارين رياضيه لتورم قدمي الحامل
0 ازياء شتوية للحوامل
0 كيفية تلقيح البويضة في الإسبوع الأول , صورة لتلقيح البويضة في الرحم
0 لا أشعر بحركة الجنين في الشهر الرابع

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 رمزية معرس , رمزية عريس , صورة عريس
0 شرب الحليب للحامل . الحليب والحمل
0 Status message bb
0 مراجعة الحمل ضرورية جدا ياحوامل وتصوير الجنين مهم جدا جدا
0 أسماء بنات تبدأ بحرف الحاء
0 أول لقاء بين الأم ومولودها بعد الولادة
0 سلس البول بعد الولادة , سلس البول عند النفاس

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 علاج غثيان الحمل , علاج الغثيان , علاج غثيان الحامل
0 تغيرات جسم النفاس بعد الولادة
0 تخفيف ألم الولادة بدون أدوية
0 الشهر السادس من حمل التوائم
0 صور إلتفاف الحبل السري حول رقبة الجنين , صور سونار لإلتفاف الحبل السري
0 اعراض تصيب الحامل وتستوجب زيارة الطبيب فوراً
0 حماية الشعر من الجفاف

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:09 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.