Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 الشهر الرابع للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر الرابع
0 تصوير الجنين بالأشعة الصوتية والتأكد من سلامته داخل الرحم
0 Pic BBM 2012
0 ملاحظات هامه للمرأه الحامل قبل النشاط الرياضي
0 افضل سن للحمل
0 الحمل بعد الإجهاض أفضل من الانتظار
0 فترة الوحم فترة دلع الحوامل ، طلباتك أوامر ياحامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 عملية التنظيف , عملية تنظيف الرحم بعد الإجهاض
0 مشكلة التقيؤ خلال الأشهر الأولى من الحمل
0 فترة الوحم فترة دلع الحوامل ، طلباتك أوامر ياحامل
0 مكرونه سباغتي 2013 , رمضان كريم 2013
0 محشي كوسا بالصور
0 طريقه بديكير للاقدام 2014
0 شكل البطن خلال أشهر الحمل بالصور

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 اكسسوارات ايفون 2013 , اكسسوار ايفون 2013
0 تناول العرق سوس للمرضعه
0 صور بلايز للحوامل 2013
0 إختيار الكوشة , كوشة العروس
0 البريوش , طريقة البريوش
0 شرب الماء أثناء الحمل
0 طرق السعادة الزوجية

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 طريقة سلطة الدجاج الإيطالية
0 فحص المشيمة , طريقة الكشف على المشيمة
0 خلطة مرطب شفايف ممتاز
0 بناطيل حمل جينز 2012
0 اختلاف الوحم من مرأة لأخرى
0 اختناق الجنين داخل الرحم أعراضه وعلاماته
0 علاج شحوب البشرة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 حموضة الحامل او حرقان المعده هل هي بسبب شعر الجنين ؟
0 فحوصات المولود الجديد , فحوصات المواليد الجدد
0 احلى خلفيات بلاك بيري
0 اعراض المغص عند الحامل
0 تحصين الحامل , تحصين الجنين
0 ولادة البكريات , طريقة ولادة البكرية , هام وخاص لأحلى حوامل بكريات
0 ملابس حوامل جديده

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 سيلان الحليب في الشهر التاسع
0 الربو خلال فترة الحمل , الربو عند الحامل
0 طرق الولادة الطبيعية
0 الشهر التاسع للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر التاسع
0 فطور الحامل
0 طقوس النفاس
0 طرق الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 الشهور الأخيرة من حمل التوائم
0 تغذية الأطفال بعد الفطام , غذاء الطفل بعد الفطام
0 أعراض حساسية الطفل
0 تحميل برنامج الايبان , حمل برنامج saudi iban
0 تأثير عمر المرأة الحامل على صحة الحمل وسهولته
0 تحليل سكر الدم عند المرأة الحامل
0 الأعراض الرئيسيّة للحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 إيضاح هام : سيتم إغلاق مواضيع القسم بعد الإجابة عليها ( الرجاء الدخول )
0 تصوير الجنين بالأشعة الصوتية والتأكد من سلامته داخل الرحم
0 حمض الفوليك وأثره في الحمل
0 طلبت من الدكتور اجهاض حملها فوافق على ان يكون ... ( لايطوفكم بنات )
0 الحمل بعد الإجهاض أفضل من الانتظار
0 فوائد الزنك , اين اجد الزنك
0 قطع الوعاء الناقل , تعقيم الرجل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 انتفاخ الساقين في الشهر الخامس
0 تناول الحامل لعلاج نقص افراز هرمون الغده الدرقيه
0 صبر الحامل , الصبر خلال فترة الحمل
0 إبرة بروفيرا المانعة للحمل تسبب مشاكل للمرأة
0 حامل في شهري الرابع
0 علامات الحمل في البنت
0 رمزية معرس , رمزية عريس , صورة عريس

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 أسماء تبدأ بحرف الشين
0 ملابس حوامل, لبس حوامل, ملابس الحامل, ملابس للحوامل, موديلات حوامل
0 صدور دجاج محشية بالأرز المبهر (صورة)
0 رمزيات بلاك بيري جديدة 2012
0 تمارين رياضيه لتورم قدمي الحامل
0 خلفيات بحرينية للآيفون , خلفيات دولة البحرين للتورش
0 الاخصاب داخل الجسم , الاخصاب خارج الجسم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:28 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.