Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 05:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 انتفاخ البطن أثناء الحمل , اضطراب البطن خلال مرحلة الحمل
0 أفضل الأطعمة لعملية الإخصاب , أطعمة تزيد لإخصاب
0 اضطرابات الحامل فترة الحمل , اضطرابات الحمل
0 ياحوامل شوفوا وش يصير لحظة الولاده
0 سهولة اللولب
0 شرب الحليب للحامل . الحليب والحمل
0 عملية الإخصاب وكيف تحدث

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 اسوداد الجلد في فترة الحمل , سواد الجلد خلال الحمل
0 الشهر الخامس للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر الخامس
0 كتل لحمية عند عنق الرحم , زوائد وقطع لحمية عند عنق الرحم
0 المشيمة , غذاء الجنين , فائدة المشيمة , وضعية المشيمة , مشاكل المشيمة
0 تطعيم الكزاز للسيدة الحامل , تطعيم tetanus
0 فوائد الزنك , اين اجد الزنك
0 فشل وسائل منع الحمل , فشل مانع الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 الولادة القيصرية - تعريف الولادة القيصرية Cesarean Section
0 فساتين نعومه للحامل 2012
0 نصائح بعد الولادة للنفاس
0 طريقة ترويش المولود , طريقة غسل المولود , طريقة استحمام المولود
0 كل مايجب ان يكون في حقيبة الولادة
0 صورة توأمين في الرحم , صورة توأم داخل رحم الام في الشهر الثالث
0 محفزات إنجاب التوائم للنساء العقيمات

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثلاثون من الحمل
0 الشهر التاسع للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر التاسع
0 حلول لمشاكل الغيرة عند الطفل الغيور
0 للنساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثالث والثلاثون من الحمل
0 نزول المشيمة في الشهر الرابع
0 طريقة معرفة نوع جنس الجنين من بداية الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
0 الغالية نولا ولدت بالسلامه الف الف مبروووووكـ
0 التصاقات شديدة فى الأنابيب , فهل يمكن الحمل ؟
0 سبب ضعف التبويض
0 تجارب البنات لعلاج تساقط الشعر
0 بروز السره عند الحامل
0 حمض الفوليك وأثره في الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 كيكة سبونج بوب بالصور
0 تشخيص الولاده , علامات واشارات الولاده بالتفصيل 2013
0 جدول لحساب أسابيع الحمل وكم اسبوع في كل شهر من شهور الحمل
0 الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الجنين
0 ولادة نادرة جدا تحدث مره كل 20 حالة ولادة
0 رمزيات شعر 2013 , رمزيات خواطر 2013 , رمزيات بيبي 2013
0 إرتباط موت الأجنة بالتدخين

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من السمنه
0 ولادة على متن الطائرة , الولادة في الطائرة
0 خطورة فقر الدم على الحامل , علامات فقر الدم عند الحامل , اضرار فقر الدم على الحامل
0 حالتك النفسية تبين جنس الجنين
0 مدة صلاحية أحمر الخدود , مدة صلاحية البلاشر
0 مشد البطن فترة الحمل
0 المشيمة , غذاء الجنين , فائدة المشيمة , وضعية المشيمة , مشاكل المشيمة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 طرق طبيعية لتنشيط المبايض والحمل بإذن الله تعالى
0 صور امل حجازي وهي حامل
0 تأجير الرحم , الرحم البديل
0 فشل وسائل منع الحمل , فشل مانع الحمل
0 شرب الشاي الأخضر للحامل
0 أهم منشطات المبايض , اسرع منشطات للمبايض
0 رياضة للحوامل , رياضة حوامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 أسماء بنات بحرف الراء
0 أوجاع وآلام الرأس مع الحمل Headache
0 حامل في شهري الثاني
0 الشهر الثامن للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر الثامن
0 اكتئاب ما بعد الإجهاض قد يستمر نحو ثلاث سنوات
0 اضرار تكرار الولادة القيصرية
0 تناول العرق سوس للمرضعه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.