Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 لازانيا سريعه بالصور , لازانيا بالفرن , لازانيا بالباشميل
0 الفلافانول , فوائد الفلافانول
0 الأعراض الرئيسيّة للحمل
0 سبب إباحة تعدد الزوجات
0 الحمل الصحي , صحة الحمل , خطوات لحمل صحي
0 دجاج كنتاكي المقلي التقليدي , كنتاكي كول سلو
0 ملابس حمل فخمه 2011

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 صور ميك اب عيون
0 الحليب الصناعي يجعل الطفل أكثر عرضة لارتفاع الحرارة
0 هل المثانة تتأثر بالحمل , مثانة الحامل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع من الحمل
0 تجربة إبرة الظهر عند الولادة Epidural Analgesia
0 الشعر و الحمل , تغيرات الشعر مع الحمل
0 حذاء الحامل , أحذية مناسبة لفترة الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 هل الروماتويد يؤثر على حدوث الحمل بالمستقبل؟
0 6 %من السعوديات يتناولن حبوب تأخير الحمل دون استشارة
0 طريقة عمل الملك شيك Milk shake
0 تشنج الأطفال بسبب الحرارة
0 الشارلوت , طريقة الشارلوت
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع التاسع والعشرون من الحمل
0 تحميل برنامج حساب أيام التبويض وأشهر الحمل على الجهاز

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 alhaml | wallpapers bb | ♥ ~
0 الحليب يسهل الولادة
0 الجفاف العاطفي بين الزوجين , ملل الزوجين
0 صور امل حجازي وهي حامل
0 وزن وطول الجنين خلال اسابيع الحمل
0 الرياضة تقلل من فرص الولادة القيصرية
0 فساتين سهره انيقه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 هل يسمح بمعاشرة الحامل طوال أيام الحمل ؟
0 تعليمات مابعد الولادة
0 اذا حسيتي بشيء من هالاعراض على طول روحي الطبيب
0 طلاق الحامل , عدة الحامل , نفقة الحامل
0 تفاصيل عملية طفل الأنابيب
0 البهارات , انواع البهارات , التوابل والبهارات
0 الشهر الأول للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر الاول

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 أعاني من الوحام
0 تكوين التوائم , شكل التوائم في الرحم , نمو التوائم
0 هدايا للحوامل ,, اذا عرفتي انك حامل تعالي استلمي هديتك
0 صورة البويضة قبل وبعد التلقيح في بداية الحمل
0 طرق التنفس أثناء الولادة Breathing patterns during labor
0 اكتئاب النفاس , اكتئاب ما بعد الولاده , انواع الاكتئاب وعلاجه
0 الالترا ساوند , ulltrasound

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم , غذاء الحامل بتوأم
0 أزياء دلع للحوامل 2013
0 اشياء ترفع هرمون الحليب وتسبب تأخر للحمل
0 أفضل غذاء للحامل
0 السعرات الحرارية التي تحتاجها الحامل أسبوع بأسبوع شهر بشهر
0 غير صحيح أن المرأة التى تلد قيصري لا تلد طبيعي
0 تنميل يدين الحامل , التنميل مع الحمل , Arm Numbness

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 حقن لمنع الحمل
0 بشرى الحمل , كيف تبشري زوجك انك حامل
0 توسع عنق الرحم , إتساع عنق الرحم , تمدد عنق الرحم
0 فضائح مستشفيات الولادة بإعتراف الأطباء وطلاب معاهد الطب
0 تسريحات للمدرسه 2013 , تسريحات بنات 2013 , تسريحات بنوتات
0 صورة جهاز بلاك بيري الجديد 2013
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الواحد والثلاثون من الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 حذاء الحامل , أحذية مناسبة لفترة الحمل
0 معرفة جنس الجنين من الشهر الثاني
0 الآن في كارفور حذاء أبو أصابع أعزكم الله
0 ارتفاع حاد في عدد الاطفال الخدج , رعاية الخدج
0 متى اطعم طفلي الخضار ؟
0 نفخة البطن والغازات والامساك في فترة الحمل
0 أسابيع الحمل , أسابيع نمو الجنين , نمو الجنين إسبوع بإسبوع

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 هل يتناول طفلك الكمية الكافية من الحليب ؟
0 وصفات للي تتأخر عليها الدوره , تنظيم الدورة المتأخره
0 العوامل المحتمله لتكرار الاجهاض
0 الشعر و الحمل , تغيرات الشعر مع الحمل
0 سلس البول بعد الولادة , سلس البول عند النفاس
0 طريقة العناية بفستان الزفاف قبل وبعد استخدامه
0 تاريخ الحمل , حسبة الحمل بالأسابيع والأشهر

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:10 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.