Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 05:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 الفحوصات التي يجب اجراؤها في حالة العقم عند الرجل
0 غذاء الحامل في الشهور الأولى
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثامن والعشرون من الحمل
0 كيف يحدث الحمل بالتوأم , اريد الحمل بتوأم
0 صبر الحامل , الصبر خلال فترة الحمل
0 وجود رحمين للمرأه لا يمنع حدوث الحمل
0 ولادة على متن الطائرة , الولادة في الطائرة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 طبق دجاج بالبطاطس بالصور
0 شرب الحليب للحامل . الحليب والحمل
0 أمريكية تحمل بطفلين غير توأمين في وقت واحد وبموعد ولادة مختلف
0 نصائح عند إطعام الطفل
0 فحص المشيمة , طريقة الكشف على المشيمة
0 حبوب الفوليك اسيد للحامل
0 وصفه لتنظيف الرحم ايام الدورة الشهريه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 نصائح مهمه للرجيم
0 الرضاعة بعد الولادة , البدء بالرضاعة الطبيعية
0 صور مكياج ناعم مره
0 اسباب ميلان الرحم في الطب الشعبي
0 كيف نعالج العقم ؟ , طرق وأساليب علاج العقم
0 الوزن الزائد يعرض الحامل للإجهاض
0 خط بني أسفل السره , الخط البني في بطن الحامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 تفاصيل عملية طفل الأنابيب
0 6 %من السعوديات يتناولن حبوب تأخير الحمل دون استشارة
0 علامات الحمل الأولى , اعرض الحمل الأولى
0 الولادة القيصرية - تعريف الولادة القيصرية Cesarean Section
0 ضعف الشعر والتساقط مع الحمل
0 طريقة الشوربة البيضاء
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الواحد والثلاثون من الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 فيتامين c , فوائد فيتامين c , اين اجد فيتامين c
0 منع الحمل بالاعشاب , اعشاب تمنع الحمل , موانع حمل طبيعية
0 فارق أقل من سنة بين ولادتين يزيد من خطر التوحد للطفل الثاني
0 رمزيات رادوي للبلاك بيري , خلفيات رادوي للايفون , خلفيات رادوي للبلاك بيري
0 نزع الشعر مع الحمل , استخدام الليزر للحامل
0 اللحم المندي , طريقة اللحم المندي , طبخ اللحم المندي
0 المحافظة على الجنين , المحافظة على الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 كيفية تلقيح البويضة في الإسبوع الأول , صورة لتلقيح البويضة في الرحم
0 انتفاخ الساقين في الشهر الخامس
0 تفسير رؤيا حدوث الحمل , أحلام تدل على الحمل
0 الطرق الطبيعية لمنع الحمل طريقة العد، طريقة العزل
0 كيف نعالج العقم ؟ , طرق وأساليب علاج العقم
0 الوظيفة والحمل , العمل والحمل , الشغل والحمل
0 الإرضاع من الثدي

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع والعشرون من الحمل
0 تأخر الحمل لوجود رحمين وفشل الحقن المجهري
0 صبر الحامل , الصبر خلال فترة الحمل
0 ازياء شتوية للحوامل
0 فوائد أكل السمك للحامل
0 تحدد ميعاد الولادة , حساب ميعاد الولادة
0 كيف تعرفين ان المشيمة نازله

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 تهاني بالمواليد التوائم , مسجات للمواليد التوائم
0 صور قمصان نوم للعروسة
0 كمية السائل المنوي , مقدار السائل المنوي
0 طريقة صينية البامية بالصور
0 تعليمات مهمة بعد الولادة , تعليمات للنفاس
0 صورة توأمين في الرحم , صورة توأمين في الشهور الأولى من الحمل
0 أحلى رمزيات

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 05:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 Causes of lower back pain during pregnancy 2013
0 سماع الجنين
0 جديد خلفيات الايفون 2012
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع العشرون من الحمل
0 اهمية حليب الأم فى نمو الطفل
0 ملابس حوامل, لبس حوامل, ملابس الحامل, ملابس للحوامل, موديلات حوامل
0 مرحلة ماقبل الحمل والإخصاب

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:19 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.