Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 أسماء بنات تبدأ بحرف الميم
0 علامات حمل اكيده قبل موعد الدوره
0 فوائد بلسم الشعر , طريقة استخدام بلسم الشعر
0 هرمون drospirenone في أقراص منع الحمل يزيد خطر الإصابة بجلطات
0 المراهم القاتلة للنطف الذكرية
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع العشرون من الحمل
0 pregnancy symptoms 2013

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 علاقة العمر بتأخر الحمل , هل للعمر علاقة بفرص نجاح الحمل؟
0 نصائح بعد الولادة للنفاس
0 دواء duphaston , معلومات عن دواء duphaston
0 قياس الرحم في الشهر التاسع , الفحص المهبلي والالم
0 عيب الشفة الأرنبية عند الرضاعة
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع التاسع والثلاثون من الحمل
0 للنساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 تراجع نسبة عمليات الإجهاض
0 أسباب تساعد على الحمل بتوأم
0 جميع موانع الحمل , اختاري مايناسبك انتي و زوجك
0 اهم فحوصات الحمل
0 خلفيات بحرينية للكيرف , خلفيات دولة البحرين للكيرف
0 ولادة الطفل بالمقلوب , الطفل مقلوب , وضعية الطفل بالمقلوب
0 نصائح مهمه للرجيم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 الورم المبيض , ورم المبيض , هل يؤثر ورم المبيض على الحمل ؟
0 صور فساتين سهره للحامل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس من الحمل
0 تمارين بسيطة للحامل
0 الأخطار التي تلحق بالجنين من جراء تناول الأدوية
0 ماذا تعرفين عن هرمون Fsh وهرمون Lh
0 اسباب موت الجنين داخل الرحم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 لقد فقدت الرغبة في الجماع منذ أصبحت حامل ماذا أفعل؟
0 التمارين الرياضية مع الحمل لاتفقد الوزن
0 متى اطعم طفلي الخضار ؟
0 التصاقات شديدة فى الأنابيب , فهل يمكن الحمل ؟
0 احتياطات الحمل , صحة الجنين تبدأ قبل حدوث الحمل
0 كمية السائل المنوي , مقدار السائل المنوي
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الرابع عشر من الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 طريقة الشوربة البيضاء
0 الشهر الثاني للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر الثاني
0 إرهاق الزوجة بكثرة الحمل "عنف صحي"
0 How to Use a Home Pregnancy Test 2013
0 صور ميك اب عيون
0 الورم المبيض , ورم المبيض , هل يؤثر ورم المبيض على الحمل ؟
0 حامل بتوأم هل اضاعف كمية الطعام؟ , نظام غذائي لحمل التوأم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 ثقل أسفل البطن وألم منتصف الظهر في شهري الثامن من الحمل
0 حياة الجنين داخل رحم الأم
0 اسباب سقوط الرحم , اعراض سقوط الرحم
0 حلويات صحية
0 اسباب سقوط الرحم
0 حامل في شهري الرابع
0 تهنئة بالمولود الجديد 2012

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 تغذية الأطفال بعد الفطام , غذاء الطفل بعد الفطام
0 كمية السائل المنوي , مقدار السائل المنوي
0 صورة الحيوان المنوي , صورة تركيب الحيوان المنوي
0 الحمل و العلاجات النفسية
0 الزواج بالصور , صور الزواج , الحياة الزوجية صور
0 أزياء روعه
0 دراسة: أطفال الأنابيب أكثر عرضة للإصابة بالأمراض السرطانية

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 صور نانسي عجرم حامل ومرهقه
0 I Miss You ، خلفية بلاك بيري 2011
0 وزن الحامل بتوأم , الوزن في حمل التوائم
0 الوظيفة والحمل , العمل والحمل , الشغل والحمل
0 اختلاف وزن التوأم ، اختلاف اوزان التوم
0 شرب الماء للمولود , هل يشرب المولود الماء
0 اختبار الشخصية حسب الحروف

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 نصائح للعروسة
0 وجبه خفيفة للحامل
0 تفاصيل عملية طفل الأنابيب
0 أسماء البنات المميزة
0 علاج شحوب البشرة
0 اذا استمر نزول الدم مابعد الاربعين هل يعتبر نفاس ؟
0 صور غرفة مشجعه هلاليه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:10 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.