Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 أسماء بنات تبدأ بحرف الميم
0 رمزيات شعر 2013 , رمزيات خواطر 2013 , رمزيات بيبي 2013
0 دواء duphaston , معلومات عن دواء duphaston
0 فضائح مستشفيات الولادة بإعتراف الأطباء وطلاب معاهد الطب
0 امراض المبيض و تأثيرها على تأخر الحمل
0 صور ياسر القحطاني في الإمارات
0 IPhone Wallpapers 2011

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 مجموعة أسماء بنات جميلة
0 ولادة على متن الطائرة , الولادة في الطائرة
0 استخدام ابرة ديبوبروفيرا لمنع الحمل
0 الخوف يسبب تعسر الولادة
0 عوارض الحمل في الشهر الثامن
0 الأم المرضع وإدرار الحليب المثالي
0 الشهر الخامس من حمل التوائم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 رمزيات جميله 2013 , رمزيات جميلات 2013 , اجمل رمزيات 2013
0 هل يمكن سماع نبض الجنين بدون اجهزة
0 بداية الحمل وقلق المرأة الحامل
0 أشك بأني حامل .. لكل محتارة تفضلي
0 ماهو تسمم الحمل ؟
0 المقبلات على الحقن المجهري وأطفال الأنابيب
0 علامات الحمل قبل موعد الدوره

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 الزواج بين المسيار ونية الطلاق والتعدد والتناسل
0 الضغط على اسفل البطن اثناء الولادة
0 BlackBerry Wallpapers 2011
0 ضعف الشعر والتساقط مع الحمل
0 أهم منشطات المبايض , اسرع منشطات للمبايض
0 طعام الطفل من عمر7 شهور الى عمر 9 شهور
0 هل الروماتويد يؤثر على حدوث الحمل بالمستقبل؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 مراحل نمو الجنين , نمو جنينك
0 كيف يتشكل الجنين , تكوين خلايا الجنين , صور الجنين في الشهور الأولى
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثاني والثلاثون من الحمل
0 فائدة تناول السمك للحامل والجنين
0 اختبار الخصوبة للرجال في المنزل قريبا
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السادس والعشرون من الحمل
0 تغيرات صدر الحامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 ما فائدة الكالسيوم للحامل ؟
0 إنجاب التوأم , إنجاب طفلين في نفس الوقت
0 120 مليون امرأة يستخدمن حبوب منع حمل "هرمونية"
0 طريقة تنظيف فرش المكياج
0 تتبيلة برجر ماكدونلدز
0 خصوبة المرأة في العشرينات من العمر
0 تأثير عمر المرأة الحامل على صحة الحمل وسهولته

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 عصبية المرأة الحامل , عصبية المرأة مع الحمل
0 وصفة للحمل , وصفة مجربة للحمل بإذن الله عز وجل
0 إضاءة الجفون , طريقة عمل إضاءة على الجفن
0 أمريكية تحمل بطفلين غير توأمين في وقت واحد وبموعد ولادة مختلف
0 تجنبي امساك النفاس , تجنبي الامساك في النفاس
0 ألياف الرحم , تليف في الرحم ، ورم ليفي بالرحم
0 الامساك في فنرة النفاس ,الإمساك بعد الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 إفرازات مهبلية كثيفة خلال الحمل
0 دجاج كنتاكي المقلي التقليدي , كنتاكي كول سلو
0 فيتامين سي يمنع تشنجات الولادة
0 هل الروماتويد يؤثر على حدوث الحمل بالمستقبل؟
0 حامل مغتربة , غربة الحوامل العربيات في بلاد الغربة
0 تأثير الصوم على الجنين والحامل , إفطار الحامل
0 غير صحيح ان العمليه القيصريه 3 مرات فقط

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 الحمل بالولد والحمل بالبنت
0 الآم النفاس , الم في ظهر النفاس , الم في عضلات ساق النفاس
0 نصائح بعد الولادة للنفاس
0 فوائد عشبة كف مريم للحمل والولاده , صورة عشبة كف مريم
0 لاتفكرين تأجلين الحمل لفترة طويلة .. الأسباب بالداخل
0 هل التخدير النصفى يسهل عملية الولادة ؟
0 حموضة الحامل او حرقان المعده هل هي بسبب شعر الجنين ؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 كل مايجب ان يكون في حقيبة الولادة
0 مزايا الرضاعة الطبيعية
0 تمارين تفيد الحامل
0 تناول الحامل لعلاج نقص افراز هرمون الغده الدرقيه
0 القماط , لف المولود , سلبيات لف الطفل وايجابياته
0 الرضاعة بعد الولادة , البدء بالرضاعة الطبيعية
0 فوائد حبوب منع الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.