Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:03 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
544 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع مفصل لتغذية الحامل خلال حملها




بسم الله توكلنا على الله :



الأسبوع 1



طفلك :تناولي يومياً400ميكرو غرام من حامض

الفوليك لكي تحمي طفلك من الإصابة بمرض العمود

الفقري المشقوق وغيرها من المشاكل ذات الصلة.



نصيحة
:ابحثي عن الحبوب المعززة بحامض الفوليك.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2764

الحامل , تجمع حوامل

0 حالات تمتنع فيها الحامل عن الرياضة
0 مدة صلاحية أحمر الخدود , مدة صلاحية البلاشر
0 حوادث الولادة , أغرب قصص الولادة
0 اسامي بنات جديده 2012 , اسامي بنوتات غريبه
0 حامل في شهري الأول
0 متى اطعم طفلي الخضار ؟
0 تكوين التوائم , شكل التوائم في الرحم , نمو التوائم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #2
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 2



أنت:أنتِ وطفلكِ سوف تستفيدان إن تناولتِ الأغذية

الغنية بالفوليك التي تحتوي على الأغذية

الغنية بالفوليك على فيتامين b الضرورية

للتفاعل مع الفوليك

ويمكنكِ إيجادهافي الخضار ذات الأوراق الخضراء

والفاصوليا والحبوب واللبن والأرز

الأسمر والبيض.




نصيحة:معظم النساء يدخلن في مرحلة الإباضة 12الى 16يوماً

قبل ميعاد دورتهن المقبلة.تذكري هذا
الحامل , تجمع حوامل

0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السادس من الحمل
0 فحص دم الجنين , فحص Cordocentesis
0 هل المثانة تتأثر بالحمل , مثانة الحامل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس من الحمل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الرابع من الحمل
0 علاج وإزالة تجاعيد العينين
0 Finally you and your baby reached in 40 week of pregnancy. 2013

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:04 PM   #3
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع3


أنت"أنتِ قد تشعرين بانكِ متعبة لا بل

مرهقة حاربي التعب بواسطة الكثير من الأغذية

الغنية بالنشويات مثل البطاطا والخبز

والمعكرونة ورقاقات الحبوب أثناء الفطور
الحامل , تجمع حوامل

0 حركة الجنين , بداية حركة الجنين
0 هل المثانة تتأثر بالحمل , مثانة الحامل
0 صور مكياج وفاء المؤمن للعرائس
0 مشاكل المرأة , إفرازات المرأة , معلومات خاصة بالمرأة
0 الشهر الأول للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر الاول
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثالث والعشرون من الحمل
0 نصائح للعروسة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #4
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الاسبوع 4


أنتِ"أنتِ حامل على الصعيد البيولوجي.

نصيحة"اعتني بصحتكِ وابتعدي عن كل ما يضر

بطفلكِ مثل الأرهاق وما شابهه
الحامل , تجمع حوامل

0 اضرار تكرار الولادة القيصرية
0 أسماء مواليد بنات
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس من الحمل
0 كيف اعرف فترة الاباضة , كيف أعرف ايام الإباضة
0 مكياجك روعه وبدون أخطاء
0 مرحلة الحمل الاولى
0 افضل طريقة لفقدان الوزن بعد الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #5
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع5



طفلكِ"لقد بدأت اعضاؤه الأساسية

تتكون وعند هذه المرحلة تلحق

الأدوية والالتهابات الضرر

بطفلكِ


نصيحة
:سوف تساعدكِ وجبات الطعام

المنتظمة على تأمين كمية كافية

من المغذيات لطفلكِ كما وسوف تساعدكِ

على محاربة أي شعور بالغثيان قد تشعرين به
الحامل , تجمع حوامل

0 دوخة ودوار الحامل في الشهور الأخيرة من الحمل
0 How to Use a Home Pregnancy Test 2013
0 صور قمصان نوم للعروسة
0 فوائد بلسم الشعر , طريقة استخدام بلسم الشعر
0 الورم المبيض , ورم المبيض , هل يؤثر ورم المبيض على الحمل ؟
0 أهمية حبوب حمض الفوليك مع الحمل
0 مزايا اللولب

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:05 PM   #6
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع6


أنت ربماتكتشفين انكِ امتنعتِ عن تناول بعض الأغذية

والبعض الىخر يجدر بكش تفاديه لا تتناولي الكبد فهو غني بفيتامين a

من مصدر حيواني وهو خطير بالنسبةالى طفلكِ(الفيتامينaمن مصدر نباتي آمن)


طفلكِ لقد شكل الحبل السري وكذلك

بدايات أصابعه الصغيرة
الحامل , تجمع حوامل

0 أعراض حساسية الطفل
0 صور قصات قصيرة
0 دواء duphaston , معلومات عن دواء duphaston
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السادس من الحمل
0 طريقة معرفة نوع جنس الجنين من بداية الحمل
0 ليزر للوجه في عيادات ميليسا
0 تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم , غذاء الحامل بتوأم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #7
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع7



أنتِ أكثري من كمية المعادن التي تتناولينها

عبر تناول الحبوب الكاملة واللحم الهبر

والسمك والحبوب المعززة والنقولات(تفادي تناول النقولات إن كان أي فرد من أفراد عائلتكِ أوعائلة زوجكِ يعاني الحساسية)



طفلك "
الآن يتشكل عمود طفلكِ الفقري وأعصابهُ لذا استمري في تناول الخضار


نصيحة:يحتوي السمك الزيتي(السردين،والسلمون،والإسقومري)على أحماض أوميغا3الدهنية وهي ضرورية

لنمو دماغ طفلكِ وعينيهِ في شكل صحي.
الحامل , تجمع حوامل

0 فساتين للعرائس , صور فساتين عرايس
0 التربية الجنسية في المدارس.. هل هي عيب أم ضرورة؟
0 أسماء بنات جميلة بحرف السين
0 السرة والحبل السري , العناية بالسرة
0 المهر , تحديد المهر , مهور النساء , مهر الزوجه
0 حامل في شهري التاسع
0 النظام الغذائي في فترة الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #8
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 8



أنتِ من بين الأغذية التي يجدر بكِ تفاديها الآن هناك الجبنة المعتقة(مثل جبنةBrieوCamembert) بالإضافة الى الجبنة العفنة.


طفلكِ تنتقل المغذيات من أو عيتكِ الدموية الى طفلكِ عبر المشيمة


نصيحة:تناولي حصتين الى ثلاث من البروتين يومياً وخمس حبات فواكه وخضار

وثلاث من مشتقات الحليب وست حصص من النشويات.
الحامل , تجمع حوامل

0 رمزيات ورود وازهار للبلاك بيري
0 طريقة الفرخة المشوية , طبخ الفراخ المشوية بالصور
0 بديهات حمل , بدي للحوامل , صور بدي للحامل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثالث عشر من الحمل
0 الطرق الطبيعية لمنع الحمل طريقة العد، طريقة العزل
0 عوارض الحمل في الشهر السادس والشهر السابع
0 حمل المرضعة , الحمل يجفف الحليب من صدر الام

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #9
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع9


انتِ: احرصي على تناول ما يكفي من البروتين(حوالي50غراماًيومياً)

طفلكِ:يقوم الآن بأولى حركاته المستقلة.


نصيحة:حصة من 40غراماًمن اللوز أو السلمون سوف تمنحكِ 6.4غرامات من البروتين.
الحامل , تجمع حوامل

0 نظام غذائي للمرضعة
0 تغيرات صدر الحامل
0 وضعية الجنين وحركاته في الأشهر الأخيرة من الحمل
0 حلم الحامل , أحلام الحامل , تفسير رؤيا الحامل
0 الحمل Pregnancy - انا حامل
0 النشاط الجنسي للحامل
0 بيجامات الشتاء 2012

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:06 PM   #10
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع10



الآن تنمو عينا طفلكِ واذناه.بشرته شفافة،بحيث يصبح من الممكن

رؤية الأوعيةالدموية في دماغه

أنتِ: تأكدي من طهو البيض والدواجن في شكل جيد لكي تقتلي البكتيريا التي تسبب

تسمم الطعام السلمونيلة.ويجب أن يكون الجزء الأصفر من البيضة صلباً ومطهواً

جيداً وأن تكون حصص لحم الدواجن خالية من العصارة والجلد
الحامل , تجمع حوامل

0 ولادة نادرة جدا تحدث مره كل 20 حالة ولادة
0 حامل في شهري الثالث
0 الفحوصات التي يجب إجراؤها في حالة العقم عند المرأة
0 تصائح لمنع الاجهاض .. الحوامل اللي سبق اجهضوا تفضلوا
0 كيف أخفي عيوب البشرة
0 صورة المشيمة , صورة شكل المشيمة , صورة للمشيمة داخل الرحم
0 بطن النفاس , بطنك في النفاس

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.