Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #21
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 21

أنت : يبقى الطعام في أمعائك فترة أطول أثناء الحمل بسبب العضلات


المرتخية و للسماح بامتصاص أفضل للمغذيات . ولكن يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الإمساك . لذا اشربي لتراً و نصف


لتر إلى لترين من المياه يوميا لمعالجة هذه الحالة أو الوقاية منها .

طفلك : الآن يبدأ طفلك بتخزين الدهون في جسمه .

نصيحة : التزمي نظاما غذائيا متوازن في شكل جيد . إذا كنت تميلين إلى الشعور بالشبع بسهولة , لا تشربي أثناء تناول وجباتك , بل اشربي سوائل إضافية ما بين الوجبات .
الحامل , تجمع حوامل

0 صور شخصية للشباب 2012
0 تناول السمك للحامل
0 الكبوت واقي الرجل
0 شرب الماء للمولود , هل يشرب المولود الماء
0 رائحة العطر مع الحمل
0 رياضات ينصح بها للحامل
0 لتسهيل الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:12 PM   #22
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 22



أنت : تناولي الطعام المكون من القمح الكامل و النشويات في شكل منتظم لكي تؤمني الطاقة في شكل مستمر .

طفلك : بشرته تنمو الآن .

نصيحة : لا يزال في إمكانك تناول بعض الحلويات ولكن لا تتناوليها عوضا عن طعام مغذ أكثر .
الحامل , تجمع حوامل

0 الامساك في فنرة النفاس ,الإمساك بعد الولادة
0 الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من البدانة في المستقبل
0 أمور تضعف خصوبة الرجل
0 وزن الحامل بتوأم , الوزن في حمل التوائم
0 فساتين زواج ناعمة , فساتين زواج جديدة
0 الجماع بعد الابرة التفجيرية
0 ماذا يسمع الجنين داخل الرحم ؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #23
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 23



أنت : عديد السكريد غير النشوي و الذي يعرف ب ( nsp ) هو التسمية الجديدة المستعملة للدلالة على الألياف , إذ تبين أنه يوجد أنواع عديدة من الألياف في الأغذية النشوية و يساعد عديد السكريد غير النشوي ( nsp ) الموجود في القمح الكامل و الحبوب على الوقاية من الإمساك .

طفلك : عضلاته تنمو في شكل تدريجي بينما يبدأ يتمدد ويتحرك


نصيحة:تفادي تناول كميات كبيرة من الزبدة التي تحتوي على الكثير من الدهون واشوي طعامك

عوضاً عن قليه وحاولي ألا تتناولي الكثير من الجبنة ذات نسبة الدهون العالية
الحامل , تجمع حوامل

0 اضطرابات الحامل فترة الحمل , اضطرابات الحمل
0 مكياج ماك 2013 , مكياج ماك الجديد , مكياج جديد 2013
0 كيف تنام الحامل 2013 , وضعيات نوم للحامل 2013
0 الشهر السادس من حمل التوائم
0 أقراص منع الحمل الحديثة تهدد بالجلطات القاتلة
0 تسريحات للمدرسه 2013 , تسريحات بنات 2013 , تسريحات بنوتات
0 شكل الحامل يحدد جنس الجنين

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #24
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 24


أنت:ترنفع نسبة تنفسك ويضخ قلبك المزيد من الدم في جسمك


طفلك:تنمو براعمه الذوقية وأصبح في إمكانه التميز بين نكهات مختلفة


نصيحة:اشربي عصير الخضار للتغير عن عصير الفواكه

يحتوي عصير الطماطم على مضادات للتأكسد مفيد
الحامل , تجمع حوامل

0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع والعشرون من الحمل
0 للنساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل
0 إضاءة الجفون , طريقة عمل إضاءة على الجفن
0 عملية الإخصاب وكيف تحدث
0 اكتئاب ما بعد الإجهاض قد يستمر نحو ثلاث سنوات
0 حالتك النفسية تبين جنس الجنين
0 كيفية تلقيح البويضة في الإسبوع الأول , صورة لتلقيح البويضة في الرحم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #25
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع25



أنت:الىن وقد دخات الفصل الثاني من مرحلة الحمل أصبح لديك على الأرجح بطن مدور وجميل

واكتسبت وزناً يصل الى 6كيلو غرامات


طفلك
:يظهر دماغه الآن تموجاً دماغية شبيهة بتلك التي يظهرها المولود الجديد


نصيحة:التزمي طريقة الطهو الصحية قدر استطاعتك حاولي سلق السمك أو

شيه أو وضعه في الفرن أو طهيه دون استعمال الزيت
الحامل , تجمع حوامل

0 تهنئة بالمولود الجديد 2012
0 الشهر التاسع واقتراب موعد الولادة
0 اهمية فترة النفاس وراحة النفاس
0 ألياف الرحم , تليف في الرحم ، ورم ليفي بالرحم
0 صحة الاطفال ، المواليد الجدد ، انسداد انف الرضيع ، رشح الاطفال ، زكام الاطفال
0 بروز السره عند الحامل
0 فساتين تيفاني

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #26
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع26


أنت:خلال مرحلة النمو السريع تناولي ثلاث حصص من البروتين في اليوم يتألف البروتين من الأحماض الأمينية التي تبني جسم طفلك


طفلك:لقد اكتملت تقريباً عملية تكوين العضلات ولكن غضلات عملية

تكون العضلات ولكن عضلات طفلك تستمر في النمو وتصبح أكبر

حجماً سوف يساعد البروتين والنشويات على المحافضة على نموه


نصيحة:تتألف حصة من البروتين من ثلاث شرائح من اللحم 115غراماً من السمك 75مليليترامن الفاصوليا

المطبوخة بيضتين أو 115غراماً من جبنة الصويا
الحامل , تجمع حوامل

0 عوارض الحمل في الشهر الثاني
0 إنجاب التوأم , إنجاب طفلين في نفس الوقت
0 الخضروات فترة الحمل , تناول الحامل للخضروات
0 رقم ممرخه في الرياض حي النسيم ، ممرخه ممتازه بالرياض
0 تسريحات عرائس ناعمه , تسريحات ناعمه للعرائس
0 احلى مكياج عيون , اجمل مكياج العيون 2012
0 نصائح مهمه للرجيم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:14 PM   #27
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع27


أنت:البروتين الهبر هو الأفضل لذا حاولي أن تختاري اللحم الهبر

أو السمك أو الطعام النباتي ذات نسبة الدهون المتدنية


طفلك
:يمكنه الآن سماع الأصوات الخارجية والتجاوب معها


نصيحة:إ ن كنت نباتية احرصي على أن تمزجي مجموعتين من أغذية الفواكه الغنية بالبروتين

في يوم واحد لكي تتأكدي من الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية ضمن المزيج المناسب من البروتين


النباتي هذه المجموعات هي التالية:الحبوب(مثل الفاصوليا العدس الحمص) الحنطيات (مثل الأرز


والشوفان والقمح والطعام مثل الخبز والمعكرونة)والنقولات والبزور
الحامل , تجمع حوامل

0 الحمل بالولد والحمل بالبنت
0 رضاعة الطفل في الشهر الأول
0 معلومات عن فيروس cmv
0 صور مكياج سحر الشرق
0 صورة جهاز بلاك بيري الجديد 2013
0 كيف يحدث الحمل بالتوأم , اريد الحمل بتوأم
0 فقدان الجنين , سبب فقدان الجنين

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:15 PM   #28
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 28


أنت:لكي تتاكدي من أن طفلك يحصل على ما يكفي من الكالسيوم تناولي شمتقات الحليب(الحليب اللبن الجبنة)أو بديلاً نباتياً في شكل يومي تفادي الحايب غير المبستر إذ يحمل خطر الإصابة بالبكتيريا اللستيرية(جنس بكتيريا من الوتديات)


طفلك
:هو يحتاج الآن الى كمية مهمة من الحديد إذ إنه ينتج خلايا الدم الحمراء وهو يخزن أيضاً احتياطات من الحديد توم الى أن يبلغ سن الستة أشهر تقريباً


نصيحة:تتضمن الأغذية الغنية بالحديد اللحم الهبر ورقاقات الحبوب المعززة وخبز الدقيق الكامل والخضار ذات الاوراق الخضراء مثل السبانخ
الحامل , تجمع حوامل

0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس والثلاثون من الحمل
0 حامل في شهري السابع
0 المحافظة على الجنين , المحافظة على الحمل
0 ازياء فنانات حوامل صور فنانات حوامل
0 تمارين قبل الولادة
0 طريقة تعطير الشعر
0 اعتناء الحامل بنفسها , اعتناء الحامل بجنينها

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:16 PM   #29
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 29

أنت
:خلال الفصل الثالث قد تشعرين باتعب مجدداً لذا استمري في تناول الأغذية الغنية

بالحديد


طفلك:نموه يستمر بسرعة


نصيحة:يوفر اللحم نوع الحديد الأسهل للامتصاص
الحامل , تجمع حوامل

0 إرهاق الزوجة بكثرة الحمل "عنف صحي"
0 ازياء ورديه للحامل
0 طريقة لف المولود بالقماط
0 اختاري طبيبتك مع الحمل قبل موعد الولادة
0 أطعمة تزيد خصوبة الرجل , أطعمة تزيد خصوبة المرأة
0 الإصابة بفيروس cmv في فترة الحمل
0 صورة المشيمة , صورة شكل المشيمة , صورة للمشيمة داخل الرحم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:16 PM   #30
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع30


أنت:أثناء فترة الحمل يجب أن تطهي جميع اللحوم التي تتناولينها في شكل جيد جداً

وأثناء فترة الطهو يتم الطفيليات المسممة لمصل الدم(البلازما)أيضاً في الخضار والسلطات لذا

اغسليها جيداً


طفلك
:الآن تنمو مهاراته في الابتلاع والامتصاص ويصبح مستعداتً لأن يولد ويرضع
الحامل , تجمع حوامل

0 جدول أسابيع الحمل بالصور اسبوع اسبوع من الحمل
0 نظام غذائي للحامل , نظام غذائي لفترة الحمل
0 اسابيع الحمل بالصور , صور اسابيع الحمل
0 الولادة في الإسبوع 35
0 استخدام ابرة ديبوبروفيرا لمنع الحمل
0 المهر , تحديد المهر , مهور النساء , مهر الزوجه
0 نسبة الحمل حسب عمر المرأة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.