Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #21
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 21

أنت : يبقى الطعام في أمعائك فترة أطول أثناء الحمل بسبب العضلات


المرتخية و للسماح بامتصاص أفضل للمغذيات . ولكن يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الإمساك . لذا اشربي لتراً و نصف


لتر إلى لترين من المياه يوميا لمعالجة هذه الحالة أو الوقاية منها .

طفلك : الآن يبدأ طفلك بتخزين الدهون في جسمه .

نصيحة : التزمي نظاما غذائيا متوازن في شكل جيد . إذا كنت تميلين إلى الشعور بالشبع بسهولة , لا تشربي أثناء تناول وجباتك , بل اشربي سوائل إضافية ما بين الوجبات .
الحامل , تجمع حوامل

0 الضغط المرتفع بعد الولادة
0 عوارض الحمل في الشهر الأول
0 حموضة الحامل او حرقان المعده هل هي بسبب شعر الجنين ؟
0 صعود الدرج ونزوله في فترة الحمل
0 كيف تزيدين كمية الحليب في الثدي
0 التوأم غير المتطابق , التوائم المتماثلة
0 دور الزوج في فترة الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:12 PM   #22
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 22



أنت : تناولي الطعام المكون من القمح الكامل و النشويات في شكل منتظم لكي تؤمني الطاقة في شكل مستمر .

طفلك : بشرته تنمو الآن .

نصيحة : لا يزال في إمكانك تناول بعض الحلويات ولكن لا تتناوليها عوضا عن طعام مغذ أكثر .
الحامل , تجمع حوامل

0 زيادة فرص التصاق الأجنة ببطانة الرحم
0 أسماء بنات بحرف الراء
0 وجبه خفيفة للحامل
0 "بنوك المبايض" الخيار الأول لتحقيق حلم الأمومة المتأخرة
0 حازوقة الجنين في الإسبوع التاسع للحمل , Hiccup
0 ضرر ربط الأنابيب لمنع الحمل , Fallopian Tube Ligation
0 تطعيم الكزاز للسيدة الحامل , تطعيم tetanus

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #23
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 23



أنت : عديد السكريد غير النشوي و الذي يعرف ب ( nsp ) هو التسمية الجديدة المستعملة للدلالة على الألياف , إذ تبين أنه يوجد أنواع عديدة من الألياف في الأغذية النشوية و يساعد عديد السكريد غير النشوي ( nsp ) الموجود في القمح الكامل و الحبوب على الوقاية من الإمساك .

طفلك : عضلاته تنمو في شكل تدريجي بينما يبدأ يتمدد ويتحرك


نصيحة:تفادي تناول كميات كبيرة من الزبدة التي تحتوي على الكثير من الدهون واشوي طعامك

عوضاً عن قليه وحاولي ألا تتناولي الكثير من الجبنة ذات نسبة الدهون العالية
الحامل , تجمع حوامل

0 مشاكل يتعرض لها الجنين , مشاكل الجنين
0 تمارين رياضيه لتورم قدمي الحامل
0 حامل في الشهر الخامس وأشعر بألم شديد عند التبول
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع من الحمل
0 اريد بديل لحبوب منع الحمل واستفسار عن عملية قطع للرجل
0 تصوير الجنين بالأشعة الصوتية والتأكد من سلامته داخل الرحم
0 التربية الجنسية في المدارس.. هل هي عيب أم ضرورة؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #24
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 24


أنت:ترنفع نسبة تنفسك ويضخ قلبك المزيد من الدم في جسمك


طفلك:تنمو براعمه الذوقية وأصبح في إمكانه التميز بين نكهات مختلفة


نصيحة:اشربي عصير الخضار للتغير عن عصير الفواكه

يحتوي عصير الطماطم على مضادات للتأكسد مفيد
الحامل , تجمع حوامل

0 متى يتذوق الطفل الطعام
0 الحزق عند بدأ الولاده يسرعها ( معلومه خاطئه )
0 طريقة عمل حمام مغربي للعروسة
0 حامل في شهري الثالث
0 ماسكارا ريفلون دبل توست Review Revlon Double Twist Mascara
0 حقائب مواليد , حقيبة المولولد , صور حقائب مواليد
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع والعشرون من الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #25
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع25



أنت:الىن وقد دخات الفصل الثاني من مرحلة الحمل أصبح لديك على الأرجح بطن مدور وجميل

واكتسبت وزناً يصل الى 6كيلو غرامات


طفلك
:يظهر دماغه الآن تموجاً دماغية شبيهة بتلك التي يظهرها المولود الجديد


نصيحة:التزمي طريقة الطهو الصحية قدر استطاعتك حاولي سلق السمك أو

شيه أو وضعه في الفرن أو طهيه دون استعمال الزيت
الحامل , تجمع حوامل

0 حلقة نوفارينغ لمنع الحمل
0 حالات الحذر من جماع الحامل
0 معرفة جنس الجنين من شكل بطن الحامل
0 الطهارة قبل الأربعين
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السادس والعشرون من الحمل
0 أقراص منع الحمل الحديثة تهدد بالجلطات القاتلة
0 البيض يزيد من خصوبة المرأة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:13 PM   #26
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع26


أنت:خلال مرحلة النمو السريع تناولي ثلاث حصص من البروتين في اليوم يتألف البروتين من الأحماض الأمينية التي تبني جسم طفلك


طفلك:لقد اكتملت تقريباً عملية تكوين العضلات ولكن غضلات عملية

تكون العضلات ولكن عضلات طفلك تستمر في النمو وتصبح أكبر

حجماً سوف يساعد البروتين والنشويات على المحافضة على نموه


نصيحة:تتألف حصة من البروتين من ثلاث شرائح من اللحم 115غراماً من السمك 75مليليترامن الفاصوليا

المطبوخة بيضتين أو 115غراماً من جبنة الصويا
الحامل , تجمع حوامل

0 إيضاح هام : سيتم إغلاق مواضيع القسم بعد الإجابة عليها ( الرجاء الدخول )
0 رعاية الحوامل , Antenatal care
0 طلب العملية القيصرية بدون سبب
0 6 %من السعوديات يتناولن حبوب تأخير الحمل دون استشارة
0 الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من السمنه
0 فحص دم الجنين , فحص Cordocentesis
0 معلومات عن الجنين

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:14 PM   #27
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع27


أنت:البروتين الهبر هو الأفضل لذا حاولي أن تختاري اللحم الهبر

أو السمك أو الطعام النباتي ذات نسبة الدهون المتدنية


طفلك
:يمكنه الآن سماع الأصوات الخارجية والتجاوب معها


نصيحة:إ ن كنت نباتية احرصي على أن تمزجي مجموعتين من أغذية الفواكه الغنية بالبروتين

في يوم واحد لكي تتأكدي من الحصول على ما يكفي من الأحماض الأمينية ضمن المزيج المناسب من البروتين


النباتي هذه المجموعات هي التالية:الحبوب(مثل الفاصوليا العدس الحمص) الحنطيات (مثل الأرز


والشوفان والقمح والطعام مثل الخبز والمعكرونة)والنقولات والبزور
الحامل , تجمع حوامل

0 صورة الجنين في الشهور الأولى
0 تشنج الأطفال بسبب الحرارة
0 طرق التنفس عند الولاده , طريقة اخذ النفس عند الولاده
0 أسماء بنات تبدأ بحرف التاء
0 تحميل برنامج حساب أيام التبويض وأشهر الحمل على الجهاز
0 الرضاعة بعد الولادة , البدء بالرضاعة الطبيعية
0 أم لأول مرة .. تفضلي

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:15 PM   #28
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 28


أنت:لكي تتاكدي من أن طفلك يحصل على ما يكفي من الكالسيوم تناولي شمتقات الحليب(الحليب اللبن الجبنة)أو بديلاً نباتياً في شكل يومي تفادي الحايب غير المبستر إذ يحمل خطر الإصابة بالبكتيريا اللستيرية(جنس بكتيريا من الوتديات)


طفلك
:هو يحتاج الآن الى كمية مهمة من الحديد إذ إنه ينتج خلايا الدم الحمراء وهو يخزن أيضاً احتياطات من الحديد توم الى أن يبلغ سن الستة أشهر تقريباً


نصيحة:تتضمن الأغذية الغنية بالحديد اللحم الهبر ورقاقات الحبوب المعززة وخبز الدقيق الكامل والخضار ذات الاوراق الخضراء مثل السبانخ
الحامل , تجمع حوامل

0 الشهر التاسع للحمل , ماذا يحدث للجنين في الشهر التاسع
0 ملاحظات هامه للمرأه الحامل قبل النشاط الرياضي
0 التوأم غير المتطابق , التوائم المتماثلة
0 صورة جنين في الشهر الأول من الحمل
0 الكبدة تضر بالحمل , أطعمة تضر بالحمل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع من الحمل
0 قلة النوم تضاعف احتمالات الولادة القيصرية

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:16 PM   #29
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 29

أنت
:خلال الفصل الثالث قد تشعرين باتعب مجدداً لذا استمري في تناول الأغذية الغنية

بالحديد


طفلك:نموه يستمر بسرعة


نصيحة:يوفر اللحم نوع الحديد الأسهل للامتصاص
الحامل , تجمع حوامل

0 العناية بحبل السرة وبالختان (التطهير)
0 بناطيل حوامل
0 جديد خلفيات الايفون 2012
0 رعاية الحوامل , Antenatal care
0 الخوف لحظة الولادة , الخوف من لحظة الولادة
0 رياضات ينصح بها للحامل
0 خروج الفضلات اثناء الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:16 PM   #30
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع30


أنت:أثناء فترة الحمل يجب أن تطهي جميع اللحوم التي تتناولينها في شكل جيد جداً

وأثناء فترة الطهو يتم الطفيليات المسممة لمصل الدم(البلازما)أيضاً في الخضار والسلطات لذا

اغسليها جيداً


طفلك
:الآن تنمو مهاراته في الابتلاع والامتصاص ويصبح مستعداتً لأن يولد ويرضع
الحامل , تجمع حوامل

0 تأخر الزواج , العنوسه , مشكلة تأخر الزواج
0 رسائل الولادة , مسجات الولادة , مسجات المولود
0 كوليكشن شتاء 2012 , كوليكشن شتوي
0 مدة صلاحية أحمر الخدود , مدة صلاحية البلاشر
0 استخدام كريم النهار للحامل
0 العناية بحبل السرة وبالختان (التطهير)
0 فوائد فيتامين e , اين اجد فيتامين e

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:09 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.