Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:07 PM   #11
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 11


أنت: تفادي الأغذية التي تحتوي على البيض النيء ،بما في ذلك (الآيس كريم)

المعدة في المنزل وحلوى القشدة والمايونيز والنفيخة وحلوى المرنغ معظم

المنتجات التجارية مصنوعة من البيض المبستر في حين أن المنتجات نفسها

المعدة في المنزل تحتوي على البيض النيء


طفلك:.جميع أعضائه قد تشكلت الآن وقلبه ييضخ الدم

في جسمه الصغير احرصي على أن تستمري في تناول

الكثير من الأغذية الغنية بالفوليك مثل الخضار

ذات الأوراق الخضراءوالحبوب واللبن


نصيحة: عالجي الأعراض التي ترافق الحمل

وانخفاض مستوى السكر في الدم

عبر تناول وجبة صغيرة وصحية كل ساعتين

تقريباًأي حبة فاكهة أو قطعة خبز

محمص من القمح الكامل تكون مثالية
الحامل , تجمع حوامل

0 زيت الخروع للحامل
0 أهمية الرياضة للحامل
0 فائدة تناول السمك للحامل والجنين
0 هل يجوز للحامل ان تأجل الصلاة او تقضيها ؟
0 طريقة حفظ حليب الأم الطبيعي
0 استخدام الحامل للكمبيوتر او اللاب توب
0 الشهور الأخيرة من حمل التوائم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:08 PM   #12
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع12



أنت :ربما لا تزالين تشعرين بالغثيان

ولكن في معظم الحالات يجب أن يبدأ

هذا الشعور بالزوال تدريجياً

انطلاقاً من هذه المرحلة


طفلك
:تنمو ملامح وجهه في شكل سريع


نصيحة
:تكون الفواكه والخضار ذات اللون البرتقالي

والأخضر والأصفر والأحمر غنية بالبيتا كاروتين

(وهو فيتامين a من مصدر نباتي)الذي

يحتوي على منافع مضادة للتأكسد مما

يساعد على حماية خلايا الجسم من الضرر
الحامل , تجمع حوامل

0 جدول لحساب أسابيع الحمل وكم اسبوع في كل شهر من شهور الحمل
0 تمارين رياضية للمرأة الحامل بتوأم
0 طريقة شوربة العدس
0 علاج جديد يتيح استعادة السمع لدى الأطفال الرضع
0 اختناق الطفل , اختناق الرضيع , التصرف عند اختناق الطفل لاقدر الله
0 تشنجات الحمل , تشنج الحامل ومشاكل الحمل 2013
0 هل هناك خطر على الجنين اذا تأخرت الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:08 PM   #13
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 13


أنت إن كنت تواجهين مشكلة

الغثيان تناولي وجبة صغيرة

كل ساعتين أو ثلاث


طفلكِ:لقد اكمل الآن معظم نموه الداخلي


نصيحة:سوف يساعدالسمك الزيتي

على نمو عيني طفلكِ

ودماغه إن كنت نباتية فمنتجات

الصويا والجوز غنية جميعها

بأحماض أو ميغا3الدهنية
الحامل , تجمع حوامل

0 تمارين رياضية للمرأة الحامل بتوأم
0 ملاحظات هامه للمرأه الحامل قبل النشاط الرياضي
0 زيادة الوزن في مراحل الحمل الأولى تزيد مخاطر الإصابة بالسكر
0 تتبيلة برجر ماكدونلدز
0 الام الحمل , حرقان شديد مع الحمل , صداع الحمل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع التاسع عشر من الحمل
0 مطعم الأطفال , مطعم موظفيه أطفال

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #14
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع14


أنت إن لم تتمكني في بادىء

الامر من تناول الطعام خذي مقدار

كاجيد من الحليب أواللبن السائل


طفلك:احرصي على أن يحصل على ما يكفي

من الكالسيوم عبر تناول الأغذية

المشتقة من الحليب


نصيحة:البيتا كاروتين وهو فيتامين aمن

مصدر نباتي ضروري

جداً للنظر

مراجعة الأسبوع12
الحامل , تجمع حوامل

0 وزن السيدة الحامل الطبيعي والزائد
0 هل يتألم الجنين ؟ , هل يشعر الجنين بالألم ؟
0 منع الحمل ، منع حدوث الإخصاب
0 الإنجاب والقرآن الكريم
0 هدايا للحوامل ,, اذا عرفتي انك حامل تعالي استلمي هديتك
0 متاعب الحمل والتغلب عليها , مشاكل الحمل وعلاجها
0 صور فساتين سوداء طويلة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #15
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع15


أنت على الأرجح أنك ما عدت تشعرين

بالغثيان بعد الآن ولكن إن كانت

روائح الطهو تقطع لك شهيتك

حاولي تناول الأغذية البسيطة

مثل البطاطا المهروسة الى جانب

الخضار المسلوق


طفلكِ:يبدأ نموه في شكل جدي الآن لكي

يحصل على البروتين تناولي وجبتين في

اليوم من اللحم الهبر أو السمك أو

الدواجن وتحتاج الحوامل النباتيات

الى تناول وجبتين من الأغذية القليلة

الدسم والغنية بالبروتين


نصيحة:الطعام البارد على غرار

السلطات والسندويشات،يجنبك

الحاجة الى الطهو
الحامل , تجمع حوامل

0 ست نصائح سهله ومهمه لرجيم ناجح
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثالث والثلاثون من الحمل
0 القهوة تزيد خصوبة الرجل وتسرع حركة الحيوانات المنوية
0 خصوبة المرأة في الثلاثينات من العمر
0 المأكولات البحرية تحسن الخصوبة , السمك والخصوبة
0 تناول الحامل لجرعات الأدوية في رمضان
0 صورة جهاز بلاك بيري الجديد 2013

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #16
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع16



أنت إن زيادة حجم دمك والحاجة

الى أن تصنعي سائل السلى

(السائل الذي يحيط بالجنين في الرحم

تعنيان أنك في حاجة

الى شرب المزيد من المياه حاولي

أن تشربي على الأقل ستة الى ثمانية

أكواب من السوائل في اليوم)

سوف تحتاجين أيضاً الى المحافظة على هذا المستوى

من السوائل إن كنت تخطين لإرضاع طفلك


طفلك:أصبح لديه حاجبان وأهداب جفون وهو يمتص

إبهامه


نصيحة:إن اللبن القليل الدسم والذي يحتوي

على فواكه هو طريقة لذيذة لتحصلي على الكالسيوم

كما وأن البكتيريا الحية في اللبن تساعد على عملية

الهضم وتثيرها البكتيريا الودودة التي

تعيش في أمعائك وهي تساعد أيضاً على تعزيز

جهاز المناعة لديك.
الحامل , تجمع حوامل

0 الأم المرضع وإدرار الحليب المثالي
0 الفحوصات سليمه والدوره منتظمه ولم يحدث حمل ..!
0 أسماء بنات تبدأ بحرف الباء
0 نوم الحامل , وضعية نوم الحامل , صور نوم الحامل
0 المأكولات البحرية تحسن الخصوبة , السمك والخصوبة
0 عوامل نفسية تسبب عقم المرأة والرجل
0 اطعمة لاتأكلها الحامل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:10 PM   #17
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع17



أنت: حافظي على مستوى السوائل المطلوب عبر

تناول الكثير من المياه السادة وعصير

الفواكه المخفف أو غير المجفف

وسوائل بديلة خالية من مادة الكافيين


طفلكِ: قريباً تشعرين به يتحرك



نصيحة:استشيري طبيبة قبل أن تستعملي

مشروبات الأعشاب إذ إن بعض الأعشاب تسبب تقلص الرحم
الحامل , تجمع حوامل

0 ازياء شتوية للحوامل
0 اسباب سقوط الرحم
0 عيب الشفة الأرنبية عند الرضاعة
0 صورة مكياج الكاراميل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الثاني والثلاثون من الحمل
0 صورة الجنين في الشهر الرابع
0 حلول لمشاكل الغيرة عند الطفل الغيور

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:10 PM   #18
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع18


أنت: على الأرجح انك أصبحت الآن تستمتعين

فعلاً بطعامك إن التزمتِ بحمية معقولة

ومتزنة لن تكسبي وزناً زائداً


طفلك:الآن تتغلف أعصاب الدماغ بواسطة

غلاف وقائي من النخاعين(دهني)بالإضافة

الى أن طفلكِ ينمو في شكل أسرع من السابق

ونجد فيتاميناتb المفيدة

للحصول على اعصاب صحية في هدرات

الكربون النشوي زغير المكرر مثل البطاطا والخبز


نصيحة:احتفظي بمؤونة من الوجبات السريعة الصحية

في متناول يدكِ وتذوقي الفواكه الطازجة والمجففة منها

والسندويشات ورقاقات الحبوب المعززة عوضاً عن الحلويات

ورقاقات البطاطا المقلية والمعجنات
الحامل , تجمع حوامل

0 رمزيات قصي 2013 , صور وخلفيات قصي للبلاك بيري 2013
0 أوجاع وآلام الرأس مع الحمل Headache
0 دلع البلاك بأحلى الخلفيات
0 مميزات الحمل بتوأم , متشوقة للحمل بتوأم
0 مقدار شيوع الاجهاض \\ نسبة الاجهاض
0 مقدرة الأم على الرضاعة
0 طلب العملية القيصرية بدون سبب

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #19
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 19


أنت :معظم النساء يكسبن 10-1205 كيلو غراماً أثناء

فترة الحمل ليس هذا الوقت مناسباً لكي تنحفي ولكن

لا تفرطي في تناول الطعام لانه اذا كنت تعانين الوزن الزائد

فهذا سوف يستفيد طاقتك ونشاطتك



طفلك:تعتبر المشيمة حائلا ضد الالتهابات العامة ولكن

ليس ضد الفيروسات مثل الحميراء(الحصبة الألمانية)


نصيحة:

عززي جهاز المناعة لديك الذي يكون منخفضا في شكل طبيعي بسبب حملك بواسطة الأغذية الغنية بالفيتامين c و عصير الفواكه .
الحامل , تجمع حوامل

0 طريقة معرفة نوع جنس الجنين من بداية الحمل
0 طرق الحمل بالولد
0 ثقل أسفل البطن وألم منتصف الظهر في شهري الثامن من الحمل
0 فائدة مثبت الحمل , أنواع مثبتات الحمل وتفاصيل اكثر عنها
0 تحركات الجنين
0 موديلات للحامل
0 فحوصات تتبع الحمل , معدل زيارة الطبيب أثناء الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #20
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 20

أنت : تعود حرقة القلب إلى مصرة العضل التي تقع في أعلى معدتك والتي تخرج قليلا من محتويات معدتك إلى المريء . يمكن طفلك الذي ينمو أن يزيد حدة المشكلة إذ يبدأ بالضغط على معدتك .

طفلك : تمر فضلات طفلك عبر جسمك لذا اشربي الكثير من المياه لكي تساعدي على إخراج هذه الفضلات من جسمكِ .

نصيحة : لكي تخففي من حدة حرقة القلب تناولي وجبات صغيرة ولا تستلقي لمدة ساعة بعد تناول الطعام . و نامي وأنت مدعومة بوسادة و شرب الحليب في إمكانه مساعدتك أيضا .
الحامل , تجمع حوامل

0 مريضة السكري تحتاج رعاية خاصة قبل الحمل
0 تأخر الإخصاب صورة
0 طعام الطفل من عمر7 شهور الى عمر 9 شهور
0 الطريقة الصحيحة للرضاعة
0 ماذا تعرفين عن هرمون Fsh وهرمون Lh
0 تحركات الجنين
0 تجربة حبوب سليمينق للرجيم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:52 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.