Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:07 PM   #11
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 11


أنت: تفادي الأغذية التي تحتوي على البيض النيء ،بما في ذلك (الآيس كريم)

المعدة في المنزل وحلوى القشدة والمايونيز والنفيخة وحلوى المرنغ معظم

المنتجات التجارية مصنوعة من البيض المبستر في حين أن المنتجات نفسها

المعدة في المنزل تحتوي على البيض النيء


طفلك:.جميع أعضائه قد تشكلت الآن وقلبه ييضخ الدم

في جسمه الصغير احرصي على أن تستمري في تناول

الكثير من الأغذية الغنية بالفوليك مثل الخضار

ذات الأوراق الخضراءوالحبوب واللبن


نصيحة: عالجي الأعراض التي ترافق الحمل

وانخفاض مستوى السكر في الدم

عبر تناول وجبة صغيرة وصحية كل ساعتين

تقريباًأي حبة فاكهة أو قطعة خبز

محمص من القمح الكامل تكون مثالية
الحامل , تجمع حوامل

0 الشهر السادس من حمل التوائم
0 الأعراض الرئيسيّة للحمل
0 اعشاب تفيد الحامل , اعشاب الحمل , اعشاب ممنوعه عن الحامل
0 أزياء روعه
0 مقارنة حجم الجنين بالصور , حجم ووزن الجنين شهر بشهر
0 ولادة الطفل بالمقلوب , الطفل مقلوب , وضعية الطفل بالمقلوب
0 أسابيع الحمل , أسابيع نمو الجنين , نمو الجنين إسبوع بإسبوع

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:08 PM   #12
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع12



أنت :ربما لا تزالين تشعرين بالغثيان

ولكن في معظم الحالات يجب أن يبدأ

هذا الشعور بالزوال تدريجياً

انطلاقاً من هذه المرحلة


طفلك
:تنمو ملامح وجهه في شكل سريع


نصيحة
:تكون الفواكه والخضار ذات اللون البرتقالي

والأخضر والأصفر والأحمر غنية بالبيتا كاروتين

(وهو فيتامين a من مصدر نباتي)الذي

يحتوي على منافع مضادة للتأكسد مما

يساعد على حماية خلايا الجسم من الضرر
الحامل , تجمع حوامل

0 فترة الوحم فترة دلع الحوامل ، طلباتك أوامر ياحامل
0 هل مرض السكرى يمنع الحمل ؟
0 تسهيل الولاده , تخفيف الم الولاده
0 6 %من السعوديات يتناولن حبوب تأخير الحمل دون استشارة
0 رمزيات قصي 2013 , صور وخلفيات قصي للبلاك بيري 2013
0 هل يتألم الجنين ؟ , هل يشعر الجنين بالألم ؟
0 طريقة الكشري المصري بالصور

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:08 PM   #13
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 13


أنت إن كنت تواجهين مشكلة

الغثيان تناولي وجبة صغيرة

كل ساعتين أو ثلاث


طفلكِ:لقد اكمل الآن معظم نموه الداخلي


نصيحة:سوف يساعدالسمك الزيتي

على نمو عيني طفلكِ

ودماغه إن كنت نباتية فمنتجات

الصويا والجوز غنية جميعها

بأحماض أو ميغا3الدهنية
الحامل , تجمع حوامل

0 نصائح للزوجين لزيادة فرص حدوث الحمل
0 خطورة فقر الدم على الحامل , علامات فقر الدم عند الحامل , اضرار فقر الدم على الحامل
0 التدخين في أشهر الحمل الأولى يعيب قلب الرضيع
0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية , طفلي لايمسك الحلمة
0 علاج إمساك الحمل , علاج إمساك الحامل
0 طعام الحامل بتوأم , غذاء المرأة الحامل بتوائم
0 الاخصاب داخل الجسم , الاخصاب خارج الجسم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #14
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع14


أنت إن لم تتمكني في بادىء

الامر من تناول الطعام خذي مقدار

كاجيد من الحليب أواللبن السائل


طفلك:احرصي على أن يحصل على ما يكفي

من الكالسيوم عبر تناول الأغذية

المشتقة من الحليب


نصيحة:البيتا كاروتين وهو فيتامين aمن

مصدر نباتي ضروري

جداً للنظر

مراجعة الأسبوع12
الحامل , تجمع حوامل

0 شامبو فيشي (vichy ) لعلاج التساقط
0 تجارب البنات لعلاج تساقط الشعر
0 احتياطات الحمل , صحة الجنين تبدأ قبل حدوث الحمل
0 الرضاعة من الأم 6 أشهر تساعد الصحة العقلية
0 تعرض الحامل للشمس , فوائد الشمس للحامل
0 أسماء مميزة للمواليد الذكور
0 كيكة الروب , كيكة الزبادي

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #15
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع15


أنت على الأرجح أنك ما عدت تشعرين

بالغثيان بعد الآن ولكن إن كانت

روائح الطهو تقطع لك شهيتك

حاولي تناول الأغذية البسيطة

مثل البطاطا المهروسة الى جانب

الخضار المسلوق


طفلكِ:يبدأ نموه في شكل جدي الآن لكي

يحصل على البروتين تناولي وجبتين في

اليوم من اللحم الهبر أو السمك أو

الدواجن وتحتاج الحوامل النباتيات

الى تناول وجبتين من الأغذية القليلة

الدسم والغنية بالبروتين


نصيحة:الطعام البارد على غرار

السلطات والسندويشات،يجنبك

الحاجة الى الطهو
الحامل , تجمع حوامل

0 معدل زيادة وزن الحامل في الشهور الأولى من الحمل
0 مطعم الأطفال , مطعم موظفيه أطفال
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الرابع والعشرون من الحمل
0 سعر تشقير شعر الوجه في عيادات الحبيب
0 كيف اعرف فترة الاباضة , كيف أعرف ايام الإباضة
0 مدة صلاحية الأرواج , مدة صلاحية أحمر الشفاة
0 ألياف الرحم , تليف في الرحم ، ورم ليفي بالرحم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #16
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع16



أنت إن زيادة حجم دمك والحاجة

الى أن تصنعي سائل السلى

(السائل الذي يحيط بالجنين في الرحم

تعنيان أنك في حاجة

الى شرب المزيد من المياه حاولي

أن تشربي على الأقل ستة الى ثمانية

أكواب من السوائل في اليوم)

سوف تحتاجين أيضاً الى المحافظة على هذا المستوى

من السوائل إن كنت تخطين لإرضاع طفلك


طفلك:أصبح لديه حاجبان وأهداب جفون وهو يمتص

إبهامه


نصيحة:إن اللبن القليل الدسم والذي يحتوي

على فواكه هو طريقة لذيذة لتحصلي على الكالسيوم

كما وأن البكتيريا الحية في اللبن تساعد على عملية

الهضم وتثيرها البكتيريا الودودة التي

تعيش في أمعائك وهي تساعد أيضاً على تعزيز

جهاز المناعة لديك.
الحامل , تجمع حوامل

0 الخوف لحظة الولادة , الخوف من لحظة الولادة
0 متى يزيد وزن الحامل ؟
0 تجربة إبرة الظهر عند الولادة Epidural Analgesia
0 حامل في الشهر الخامس وأشعر بألم شديد عند التبول
0 كيف اعرف فترة الاباضة , كيف أعرف ايام الإباضة
0 طريقة ترويش المولود , طريقة غسل المولود , طريقة استحمام المولود
0 خلطة إبراهم الرويس لعلاج تأخر الحمل والتكيس ومشاكل الرحم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:10 PM   #17
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع17



أنت: حافظي على مستوى السوائل المطلوب عبر

تناول الكثير من المياه السادة وعصير

الفواكه المخفف أو غير المجفف

وسوائل بديلة خالية من مادة الكافيين


طفلكِ: قريباً تشعرين به يتحرك



نصيحة:استشيري طبيبة قبل أن تستعملي

مشروبات الأعشاب إذ إن بعض الأعشاب تسبب تقلص الرحم
الحامل , تجمع حوامل

0 طريقة لف المولود بالقماط
0 مضاعفات الولادة تقتل 358 ألف امرأة سنوياً
0 تحليل السائل الأمينوسي , تحليل ماء الجنين
0 فوائد الدارسين للحامل , فوائد القرفه للحامل
0 علامات الحمل الأولى , اعرض الحمل الأولى
0 الآن في كارفور حذاء أبو أصابع أعزكم الله
0 طريقة الفرخة المشوية , طبخ الفراخ المشوية بالصور

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:10 PM   #18
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع18


أنت: على الأرجح انك أصبحت الآن تستمتعين

فعلاً بطعامك إن التزمتِ بحمية معقولة

ومتزنة لن تكسبي وزناً زائداً


طفلك:الآن تتغلف أعصاب الدماغ بواسطة

غلاف وقائي من النخاعين(دهني)بالإضافة

الى أن طفلكِ ينمو في شكل أسرع من السابق

ونجد فيتاميناتb المفيدة

للحصول على اعصاب صحية في هدرات

الكربون النشوي زغير المكرر مثل البطاطا والخبز


نصيحة:احتفظي بمؤونة من الوجبات السريعة الصحية

في متناول يدكِ وتذوقي الفواكه الطازجة والمجففة منها

والسندويشات ورقاقات الحبوب المعززة عوضاً عن الحلويات

ورقاقات البطاطا المقلية والمعجنات
الحامل , تجمع حوامل

0 حسابات الحمل , احسبي حملك
0 ما مرض الكلاميديوز وهل يؤثر على الحمل؟
0 تغيرات صدر الحامل
0 الطهارة قبل الأربعين
0 أحذية مواليد بنات , أحذية مواليد أولاد
0 النظام الغذائي في فترة الحمل
0 فيتامين c , فوائد فيتامين c , اين اجد فيتامين c

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #19
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 19


أنت :معظم النساء يكسبن 10-1205 كيلو غراماً أثناء

فترة الحمل ليس هذا الوقت مناسباً لكي تنحفي ولكن

لا تفرطي في تناول الطعام لانه اذا كنت تعانين الوزن الزائد

فهذا سوف يستفيد طاقتك ونشاطتك



طفلك:تعتبر المشيمة حائلا ضد الالتهابات العامة ولكن

ليس ضد الفيروسات مثل الحميراء(الحصبة الألمانية)


نصيحة:

عززي جهاز المناعة لديك الذي يكون منخفضا في شكل طبيعي بسبب حملك بواسطة الأغذية الغنية بالفيتامين c و عصير الفواكه .
الحامل , تجمع حوامل

0 طريقة تعطير الشعر
0 معرفة نوع الجنين من التقويم الصيني
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس من الحمل
0 طريقة الرسم على الأظافر , صور رسم على الأظافر
0 هل التخدير النصفى يسهل عملية الولادة ؟
0 الشهر السادس من حمل التوائم
0 صور غرفة مشجعه هلاليه

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #20
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 20

أنت : تعود حرقة القلب إلى مصرة العضل التي تقع في أعلى معدتك والتي تخرج قليلا من محتويات معدتك إلى المريء . يمكن طفلك الذي ينمو أن يزيد حدة المشكلة إذ يبدأ بالضغط على معدتك .

طفلك : تمر فضلات طفلك عبر جسمك لذا اشربي الكثير من المياه لكي تساعدي على إخراج هذه الفضلات من جسمكِ .

نصيحة : لكي تخففي من حدة حرقة القلب تناولي وجبات صغيرة ولا تستلقي لمدة ساعة بعد تناول الطعام . و نامي وأنت مدعومة بوسادة و شرب الحليب في إمكانه مساعدتك أيضا .
الحامل , تجمع حوامل

0 تشنج الأطفال بسبب الحرارة
0 فيتامين سي يمنع تشنجات الولادة
0 اهمية حليب الأم فى نمو الطفل
0 صورة جنين في الشهر الأول من الحمل
0 فترة الوحم فترة دلع الحوامل ، طلباتك أوامر ياحامل
0 طريقة لف المولود بالقماط
0 شراء حصة من موقع تويتر بقيمة 300 مليون دولار

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.