Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2012, 04:07 PM   #11
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 11


أنت: تفادي الأغذية التي تحتوي على البيض النيء ،بما في ذلك (الآيس كريم)

المعدة في المنزل وحلوى القشدة والمايونيز والنفيخة وحلوى المرنغ معظم

المنتجات التجارية مصنوعة من البيض المبستر في حين أن المنتجات نفسها

المعدة في المنزل تحتوي على البيض النيء


طفلك:.جميع أعضائه قد تشكلت الآن وقلبه ييضخ الدم

في جسمه الصغير احرصي على أن تستمري في تناول

الكثير من الأغذية الغنية بالفوليك مثل الخضار

ذات الأوراق الخضراءوالحبوب واللبن


نصيحة: عالجي الأعراض التي ترافق الحمل

وانخفاض مستوى السكر في الدم

عبر تناول وجبة صغيرة وصحية كل ساعتين

تقريباًأي حبة فاكهة أو قطعة خبز

محمص من القمح الكامل تكون مثالية
الحامل , تجمع حوامل

0 مدة الحمل
0 طريقة عمل حمام مغربي للعروسة
0 الوزن الزائد يعرض الحامل للإجهاض
0 مراحل نمو الجنين: الاسبوع الثاني عشر من الحمل
0 مكرونه سباغتي 2013 , رمضان كريم 2013
0 إلتهاب شديد وحرارة في الشهر الأول
0 طريقة حساب الدورة الشهرية , جدول حساب الدورة الشهرية , Menstrual cycle Record

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:08 PM   #12
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع12



أنت :ربما لا تزالين تشعرين بالغثيان

ولكن في معظم الحالات يجب أن يبدأ

هذا الشعور بالزوال تدريجياً

انطلاقاً من هذه المرحلة


طفلك
:تنمو ملامح وجهه في شكل سريع


نصيحة
:تكون الفواكه والخضار ذات اللون البرتقالي

والأخضر والأصفر والأحمر غنية بالبيتا كاروتين

(وهو فيتامين a من مصدر نباتي)الذي

يحتوي على منافع مضادة للتأكسد مما

يساعد على حماية خلايا الجسم من الضرر
الحامل , تجمع حوامل

0 حسابات الحمل , احسبي حملك
0 طريقة سهلة لوضع ظلال العيون
0 لاتفكرين تأجلين الحمل لفترة طويلة .. الأسباب بالداخل
0 مرحلة الحمل الأخيرة
0 كريم سودو , sudo crem , كريم مضاد لإلتهابات الحفاظات والأكزيما
0 حركات لتسهيل الولادة , صور تمارين تسهيل الولادة بإذن الله
0 إرتفاع هرمون الحليب في الشهر الرابع

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:08 PM   #13
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 13


أنت إن كنت تواجهين مشكلة

الغثيان تناولي وجبة صغيرة

كل ساعتين أو ثلاث


طفلكِ:لقد اكمل الآن معظم نموه الداخلي


نصيحة:سوف يساعدالسمك الزيتي

على نمو عيني طفلكِ

ودماغه إن كنت نباتية فمنتجات

الصويا والجوز غنية جميعها

بأحماض أو ميغا3الدهنية
الحامل , تجمع حوامل

0 الفاكهة الحمضية تساعد على الولادة السهلة
0 طلبت من الدكتور اجهاض حملها فوافق على ان يكون ... ( لايطوفكم بنات )
0 أسماء بنات بحرف الخاء
0 صورة فستان أحمر قصير وناعم
0 أفضل تمرين للحامل حسب رأي الأطباء
0 ألم الظهر مع الحمل Dorsal pains
0 فساتين حوامل ناعمه جدا 2013

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #14
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع14


أنت إن لم تتمكني في بادىء

الامر من تناول الطعام خذي مقدار

كاجيد من الحليب أواللبن السائل


طفلك:احرصي على أن يحصل على ما يكفي

من الكالسيوم عبر تناول الأغذية

المشتقة من الحليب


نصيحة:البيتا كاروتين وهو فيتامين aمن

مصدر نباتي ضروري

جداً للنظر

مراجعة الأسبوع12
الحامل , تجمع حوامل

0 وقت تركيب اللولب
0 أزياء رسمية , ملابس رسمية , بدل رسمية
0 فضائح مستشفيات الولادة بإعتراف الأطباء وطلاب معاهد الطب
0 ملامح الشبه عند المولود وأحد والديه
0 ألياف الرحم , تليف في الرحم ، ورم ليفي بالرحم
0 تغذية الحامل إسبوع بإسبوع , غذائك خلال أسابيع وأشهر الحمل
0 مراحل نمو الجنين , نمو جنينك

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #15
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع15


أنت على الأرجح أنك ما عدت تشعرين

بالغثيان بعد الآن ولكن إن كانت

روائح الطهو تقطع لك شهيتك

حاولي تناول الأغذية البسيطة

مثل البطاطا المهروسة الى جانب

الخضار المسلوق


طفلكِ:يبدأ نموه في شكل جدي الآن لكي

يحصل على البروتين تناولي وجبتين في

اليوم من اللحم الهبر أو السمك أو

الدواجن وتحتاج الحوامل النباتيات

الى تناول وجبتين من الأغذية القليلة

الدسم والغنية بالبروتين


نصيحة:الطعام البارد على غرار

السلطات والسندويشات،يجنبك

الحاجة الى الطهو
الحامل , تجمع حوامل

0 صورة للحمل العنقودي
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الخامس والثلاثون من الحمل
0 محيط طفلك
0 نصائح لذوات الأرداف العريضة
0 طرق لتحفيز الجنين على الحركه داخل الرحم
0 سهولة اللولب
0 اختاري طبيبتك مع الحمل قبل موعد الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:09 PM   #16
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع16



أنت إن زيادة حجم دمك والحاجة

الى أن تصنعي سائل السلى

(السائل الذي يحيط بالجنين في الرحم

تعنيان أنك في حاجة

الى شرب المزيد من المياه حاولي

أن تشربي على الأقل ستة الى ثمانية

أكواب من السوائل في اليوم)

سوف تحتاجين أيضاً الى المحافظة على هذا المستوى

من السوائل إن كنت تخطين لإرضاع طفلك


طفلك:أصبح لديه حاجبان وأهداب جفون وهو يمتص

إبهامه


نصيحة:إن اللبن القليل الدسم والذي يحتوي

على فواكه هو طريقة لذيذة لتحصلي على الكالسيوم

كما وأن البكتيريا الحية في اللبن تساعد على عملية

الهضم وتثيرها البكتيريا الودودة التي

تعيش في أمعائك وهي تساعد أيضاً على تعزيز

جهاز المناعة لديك.
الحامل , تجمع حوامل

0 طريقة تغيير الحفاظ , حفاظات الاطفال , حفاظة الطفل , صور تبديل الحفاظ
0 تأثير عمر المرأة الحامل على صحة الحمل وسهولته
0 مدة صلاحية الماسكرا
0 جميع موانع الحمل , اختاري مايناسبك انتي و زوجك
0 تمارين الحامل من الشهر الرابع حتى الشهر السادس
0 الحمل بالولد والحمل بالبنت
0 أسماء جميلة وغريبة ونادرة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:10 PM   #17
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع17



أنت: حافظي على مستوى السوائل المطلوب عبر

تناول الكثير من المياه السادة وعصير

الفواكه المخفف أو غير المجفف

وسوائل بديلة خالية من مادة الكافيين


طفلكِ: قريباً تشعرين به يتحرك



نصيحة:استشيري طبيبة قبل أن تستعملي

مشروبات الأعشاب إذ إن بعض الأعشاب تسبب تقلص الرحم
الحامل , تجمع حوامل

0 صورة جنين داخل الرحم
0 عوارض الحمل في الشهر الثامن
0 العناية بحبل السرة وبالختان (التطهير)
0 "بنوك المبايض" الخيار الأول لتحقيق حلم الأمومة المتأخرة
0 تحاليل ما قبل الولادة
0 الامساك في فنرة النفاس ,الإمساك بعد الولادة
0 متى اقدم اللحم لطفلي , متى يتناول الطفل اللطحوم

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:10 PM   #18
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع18


أنت: على الأرجح انك أصبحت الآن تستمتعين

فعلاً بطعامك إن التزمتِ بحمية معقولة

ومتزنة لن تكسبي وزناً زائداً


طفلك:الآن تتغلف أعصاب الدماغ بواسطة

غلاف وقائي من النخاعين(دهني)بالإضافة

الى أن طفلكِ ينمو في شكل أسرع من السابق

ونجد فيتاميناتb المفيدة

للحصول على اعصاب صحية في هدرات

الكربون النشوي زغير المكرر مثل البطاطا والخبز


نصيحة:احتفظي بمؤونة من الوجبات السريعة الصحية

في متناول يدكِ وتذوقي الفواكه الطازجة والمجففة منها

والسندويشات ورقاقات الحبوب المعززة عوضاً عن الحلويات

ورقاقات البطاطا المقلية والمعجنات
الحامل , تجمع حوامل

0 لازانيا سريعه بالصور , لازانيا بالفرن , لازانيا بالباشميل
0 فوائد الخس للحامل
0 كم ساعه ينام الطفل , كم ساعة ينام المولود , كم ساعه ينام الرضيع
0 متى افطم طفلي , متى نفطم الطفل
0 شكل المولود , شكل مولودك , شكل المولود الجديد
0 الحمل العنقودي , انواع الحمل العنقودي . اسباب الحمل العنقودي وعلاجه
0 ازواج الحوامل يشاركونهن أعراض الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #19
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 19


أنت :معظم النساء يكسبن 10-1205 كيلو غراماً أثناء

فترة الحمل ليس هذا الوقت مناسباً لكي تنحفي ولكن

لا تفرطي في تناول الطعام لانه اذا كنت تعانين الوزن الزائد

فهذا سوف يستفيد طاقتك ونشاطتك



طفلك:تعتبر المشيمة حائلا ضد الالتهابات العامة ولكن

ليس ضد الفيروسات مثل الحميراء(الحصبة الألمانية)


نصيحة:

عززي جهاز المناعة لديك الذي يكون منخفضا في شكل طبيعي بسبب حملك بواسطة الأغذية الغنية بالفيتامين c و عصير الفواكه .
الحامل , تجمع حوامل

0 ما سبب الاكتئاب بعد الولادة ؟
0 وزن المرأة يؤثر على معدلات خصوبتها
0 خلايا المشيمة المتبقيه
0 التصوير الصوتي للجنين( الإيكو )
0 تسريحات ناعمه 2013 , تسريحات نعومه , تسريحات نواعم 2013
0 رضاعة الطفل في الشهر الأول
0 ارتفاع حاد في عدد الاطفال الخدج , رعاية الخدج

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2012, 04:11 PM   #20
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
افتراضي


الأسبوع 20

أنت : تعود حرقة القلب إلى مصرة العضل التي تقع في أعلى معدتك والتي تخرج قليلا من محتويات معدتك إلى المريء . يمكن طفلك الذي ينمو أن يزيد حدة المشكلة إذ يبدأ بالضغط على معدتك .

طفلك : تمر فضلات طفلك عبر جسمك لذا اشربي الكثير من المياه لكي تساعدي على إخراج هذه الفضلات من جسمكِ .

نصيحة : لكي تخففي من حدة حرقة القلب تناولي وجبات صغيرة ولا تستلقي لمدة ساعة بعد تناول الطعام . و نامي وأنت مدعومة بوسادة و شرب الحليب في إمكانه مساعدتك أيضا .
الحامل , تجمع حوامل

0 طعام الحامل بتوأم , غذاء المرأة الحامل بتوائم
0 مقدار شيوع الاجهاض \\ نسبة الاجهاض
0 اسوداد الجلد في فترة الحمل , سواد الجلد خلال الحمل
0 افضل منتج لابراري بالصور
0 بروز السره عند الحامل
0 فارق أقل من سنة بين ولادتين يزيد من خطر التوحد للطفل الثاني
0 للراغبات في الحمل .. كيف تعرفي بأنك جاهزة للحمل ؟

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسابيع, الحمل, الحامل, تغذية, بإسبوع, خلال, غذائك, إسبوع, وأشهر

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:45 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.