Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > مابعد الولادة > النفاس | نفاس الحامل | مرحلة النفاس | النفساء


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-24-2011, 07:25 AM   #1
عضوه متابعه

 
الصورة الرمزية هلاليهـ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 372
Vt[1] التغذية خلال فترة الرضاعة


فترة الرضاعة

أثناء فترة الرضاعة على المرأة المرضع أن تتبع النصائح الغذائية التي ذكرت مع الحصص التالية:

- الزيوت والدهون: من حصتين لثلاث حصص يومياً.

- الحليب واللبن: من أربع لخمس حصص يومياً.

- اللحوم والدجاج والسمك والخبز والبيض والبقوليات: من سبع إلى ثمان حصص يومياً.

- الخضروات: من ثلاث إلى خمس حصص يومياً.

- الفواكه: من حصتين إلى أربع حصص يومياً.

- الخبز والأرز والمعكرونة: من ستة إلى أحدي عشرة حصة يومياً.

- كما يجب تناول كمية كافية من الماء من ستة إلى ثمان أكواب يومياً.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
التغذية خلال فترة الرضاعة
http://forum.alhaml.com/alhaml2363

الحامل , تجمع حوامل

0 الولاده القيصريه بين الضروره والراحه
0 المضاعفات الناتجه عن الحمل خارج الرحم
0 ضغط رأس الجنين على المثانة يزيد من تكرار التبول
0 تعرفي على إسمك الحقيقي
0 خياطة العجان , خياطة الولادة , صور للخياطة
0 تعلموا يابنات الفرق بين الهمبرجر والبرجر
0 طريقة تسريحة الفنانة كيم بالصور مره سهله يابنات

هلاليهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-12-2011, 04:37 PM   #2
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية رغد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 45
افتراضي


ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية

الادوات المستخدمة:

- 3 قواعد كيك دائرية كارتون مقاسات مختلفة

- ورق تغليف هدايا

- قطع من الفلين

- شرائط ساتان صغيرة

- صمغ

- دبابيس

- مقص

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية

خطوات العمل:



1 – ابدئي بلصق قطع الفلين معا لتحصلي على اساس الحامل

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



2 – قومي بلف شريط الساتان على القطع الفلين ثم قومي بتثبتها بالدبوس المعدني

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



3 – الان ابدئي مع لوحات الكيك الدائرية المصنوعة من الكارتون “يمكنك شراءها من بائع الكيك و الحلويات” ضعي تحتها ورق التغليف ثم ارسمي الشكل على الورق ثم قومي بالقص

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



4 – خذي الصمغ و ضعي منه على لوحات الكيك الدائرية

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



5 – الان ضعي ورق التغليف المقصوص على لوحات الكيك و قومي بالضغط عليها حتى تثبت

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



6 – الان حان وقت وضع شريط الساتان على جوانب لوحات الكيك ثم قومي بتثبتها بالدبوس المعدني

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



7 – اذا اردت قومي بوضع الصمغ على جوانب لوحات الكيك ثم ضعي في النهاية الدبوس للتثبيت

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية



8 – الان اصبح حامل الكب الكيك جاهز فقط قومي بتثبيت لوحات الكيك مع قطع الفلين و يصبح لديك حامل جاهز لترتيب الكيك و الكب كيك

ستاند كب كيك حامل كب كيك اصنعي بنفسك اشغال يدوية

الان انتهينا من درس صنع حامل الكيك و الكب كيك يمكنك تطبيقه بسهولة و ارسال لنا صور لتطبيق الدرس مع اضافة لمساتك الخاصة
الحامل , تجمع حوامل

0 السلام عليكم [ هرمون الحمل وهرمون البروجسترون ]
0 ارجو مساعدتي
0 تحليل الهرمونات
0 استفسار [ البرجستيرون والدورة الشهرية ]
0 سؤال [ الدورة تأخرت وتحليل الحمل سلبي ]
0 السلام عليكم
0 السلام عليكم

رغد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التغذية, الرضاعة, خلال, فترة

مواضيع جديدة في قسم النفاس | نفاس الحامل | مرحلة النفاس | النفساء

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:05 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.