Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-24-2011, 08:24 AM   #1
عضوه متابعه

 
الصورة الرمزية هلاليهـ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 372
!64! حل مشكلة الإمساك عند الحامل


الإمساك

- إذا أحسست بالإمساك تناولي الفواكه بدلاً من شرب العصائر، وكذلك تناولي الفواكه المجففة كالتمر والتين والمشمش والبرقوق، خصوصاً قبل النوم.

- تناولي الخضروات النيئة بعد غسلها جيداً وبدون تقشيرها كالخيار والجزر والكوسة... إلخ.

- تناولي مأكولات من الحبوب الكاملة كالجريش والقرصان والخبز بأنواعه.

- اشربي كمية وافرة من الماء بمعدل 8 أكواب يومياً.

- إذا استمرت المشكلة يجب عليك مراجعة طبيبك المختص.

- لا تجبري نفسك على إخراج الفضلات بالقوة.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
حل مشكلة الإمساك عند الحامل
http://forum.alhaml.com/alhaml2362

الحامل , تجمع حوامل

0 حلى البسكويت مع القهوة
0 إمساك مستمر خلال الحمل
0 اصناف الطعام التي يجب ان تتناولها الحامل
0 طريقة تسريحة الفنانة كيم بالصور مره سهله يابنات
0 توسع في أوردة الساقين فترة الحمل
0 التغذىة السليمة للام الحامل
0 تساقط الشعر فترة النفاس

هلاليهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-24-2011, 08:51 PM   #2
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: USA
المشاركات: 19
افتراضي


مشكورة غالية
الحامل , تجمع حوامل

0 أنا ضيقة جديدة

المغتربة ام سعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلة, الحامل, الإمساك, دم, عند

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:26 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.