Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > عيادة الحامل > ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-31-2011, 06:20 AM   #1
عضوه مشاركه

 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 87
Icon20(32) ماذا تأكل الحامل ؟


أطعمة من الواجب على الحامل تناولها وأخرى يفضل تجنبها.. الأطعمة التي يجب تناولها هي:
- التوت: يحتوي على معادن وأملاح مهمة لحماية الجنين، ويمكن تناوله طازجاً أو مثلجاً.

- البيض: مهم جدّاً للجنين ولك لأنّه يحتوي على أحماض الأمونيا.

- البروكولي: يزيد نسبة السوائل التي تحيط بالجنين، كما أنّه يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الجنين خاصة في أسابيعه الـ(12) الأولى.

- اللحوم الحمراء: مهمة لأنّها غنية بالحديد الذي يحتاج إليه الجنين وجسم الحامل معاً.

- الأجبان والزبادي: تحتوي على الكالسيوم الذي يقوي عظام الجنين ويساعد على نموها بشكل جيِّد.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
ماذا تأكل الحامل ؟
http://forum.alhaml.com/alhaml2235

الحامل , تجمع حوامل

0 التهاب الحلمه او تشقق حلمة الثدي
0 احتقان الثدي او امتلاء الثديين باللبن Engorgement او تسرب حليب الثدي
0 اغرب حالات الولاده
0 عدد أسابيع الحمل في الشهر الرابع
0 عدد أسابيع الحمل في الشهر الثاني
0 ارقام ممرخات بالرياض - ارقام دايات بالرياض
0 الليمون مع الحمل ، الافوكادو مع الحمل

نجديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماذا, الحامل, تأكل

مواضيع جديدة في قسم ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:49 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.