Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-23-2011, 05:31 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
16 الغثيان والإستفراغ في الثلث الأول من الحمل


عادة ما تبدأ حالة اللعيان والتقيؤ في هذه المرحلة (الثلث الأول من الحمل). إذا كنت تعانين من اللعيان، اتبعي التوصيات التالية:

1. وزعي وجباتك الثلاث إلى 6 وجبات خفيفة على معدتك خلال النهار.
2. تناولي أطعمة سهلة الهضم كالنشويات: المعكرونة، البطاطا، خبز التوست، الكعك، والفواكه ... وأطعمة غنية بالبروتين وقليلة الدهون كاللحم قليل الدهن، الدجاج والسمك، الحليب ومشتقاته القليلة الدسم.
3. يجب أن تأكلي طعاماً غنياً بالنشويات قبل النهوض من السرير بحوالي 15-20 دقيقة، مثلاً: كعك، البسكويت، خبز التوست أو رقائق الفطور.
4. تناولي السوائل بين الوجبات وليس معها.
5. إبتعدي عن الأطعمة الدسمة، المقلية، المعجنات والبهارات
سؤال للطبيب:هل أبدأ بتناول حبوب الفيتامينات والمعادن؟
بعد استشارة طبيبك، فقد ينصحك بتناول حبوب "حمض الفوليك" خلال شهرك
الأول
أو حتى قبل الحمل حيث أنه مهم جداً لنمو الجنين الطبيعي.


لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الغثيان والإستفراغ في الثلث الأول من الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml2159

الحامل , تجمع حوامل

0 طفلي يرفض الرضاعة الطبيعية , طفلي لايمسك الحلمة
0 اكسسوارات ايفون 2013 , اكسسوار ايفون 2013
0 طريقة حساب الدورة الشهرية , جدول حساب الدورة الشهرية , Menstrual cycle Record
0 تناول حبوب الوسواس القهري للحامل
0 صور مرايل طبخ كيوت
0 طرق لتحفيز الجنين على الحركه داخل الرحم
0 الحليب يسهل الولادة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-15-2011, 09:31 AM   #3
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية sundew
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 5
افتراضي


يعطيك العافيه
الحامل , تجمع حوامل

0 الالام في البطن ؟؟

sundew غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من, الأول, الثلث, الحمل, الغثيان, في, والإستفراغ

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:27 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.