Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > عيادة الحامل > ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-18-2011, 06:36 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
Thumbs up نصيحة للمرأة الحامل: انتبهي لاحتياجاتك الغذائية


يمكن أن يعاني جسم المرأة أثناء فترة الحمل من نقص في بعض العناصر الغذائية ، حتى وإن كانت مهتمة بتناول الأغذية الصحية. قالت الرابطة المهنية الألمانية لأطباء أمراض النساء إنه على الحوامل أن ينتبهن إلى أن أجسامهن يزيد احتياجها إلى العناصر الغذائية الدقيقة مثل حمض الفوليك واليود والحديد والكالسيوم والماغنسيوم.
وتعد تلك العناصر الغذائية مهمة للنمو الصحي للجنين والوقاية من التشوهات وبعض الأمراض الأخرى. ويمكن للمكملات الغذائية أيضا أن تساعد على تعويض النقص.
وأوضحت الرابطة أنه يفضل دائما تحديد مدى احتياج الحامل لتلك العناصر والقدر اللازم تناوله منه بعد زيارة أحد الأطباء المتخصصين في أمراض النساء. وبصورة عامة ، ينبغي على الحامل تناول الأغذية الصحية وكافة أنواع الطعام، بما في ذلك الفواكه والخضروات الطازجة، والكربوهيدرات المعقدة والأعلاف الخشنة ومنتجات الألبان والدهون غير المشبعة

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
نصيحة للمرأة الحامل: انتبهي لاحتياجاتك الغذائية
http://forum.alhaml.com/alhaml1788

الحامل , تجمع حوامل

0 الاستعانة ببنكرياس صناعي يضمن حملاً آمناً لمريضات السكر
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع السابع من الحمل
0 طريقة الرسم على الأظافر , صور رسم على الأظافر
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع العشرون من الحمل
0 صورة جنين في الشهر الأول من الحمل
0 خصوبة المرأة في الأربعينات من العمر
0 بلايز حمل جديدة 2012

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للمرأة, لاحتياجاتك, الحامل:, الغذائية, انتبهي, نصيحة

مواضيع جديدة في قسم ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:23 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.