Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > منتديات الحامل , منتديات الحوامل > منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-14-2011, 02:45 AM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
188 حمض الفوليك وأثره في الحمل


يعد تناول كمية كافية من حمض الفوليك كل يوم، خصوصا قبل الحمل وأثناء فتراته المبكرة أحد العوامل المهمة التي تساعد على منع حدوث مشكلات صحية أثناء ولادة طفلك.

ما طبيعة حمض الفوليك؟
يسمى حمض الفوليك في بعض الأحيان بالفولات folate، وهو فيتامين ب B9، ويمكن الحصول عليه من الخضراوات الورقية مثل الكرنب والسبانخ، أو عن طريق عصير البرتقال والحبوب الكاملة. وقد أظهرت الدراسات المتكررة أن النساء اللواتي يتعاطين 400 ميكروجرام (0.4 ملجم) كل يوم في الفترة التي تسبق الحمل وأثناء فتراته الأولى يقلل من خطر إصابة أطفالهن أثناء ولادتهم بمرض الأنبوب العصبي الجنيني الخطير بنسبة 70 في المائة، «ويصيب هذا المرض الأطفال أثناء ولادتهم، وهو مرض يؤدي إلى عدم اكتمال نمو الدماغ والحبل الشوكي».
ويعد تناول كمية كافية من حمض الفوليك مهما للغاية، ويكون ذلك قبل الحمل بشهر وبعده بثلاثة أشهر، أي أشهر الحمل الأولى على الأقل؛ لتخفيض الخطر المحتمل من حدوث أمراض الأنبوب الدماغي للجنين.
وتطالب السيدة الحامل خلال فترة الحمل بأخذ كميات إضافية من المغذيات التي كانت تتناولها قبل الحمل. ولا يجب إحلال الفيتامينات الأساسية محل الحمية المتوازنة، حيث إن تعاطي هذه الفيتامينات يعطي جسم الحامل وطفلها كمية إضافية من الفيتامينات والمعادن الإضافية. وينصح بعض المتخصصين الصحيين بتناول مكملات حمض الفوليك إلى جانب الفيتامينات الأساسية. إضافة إلى ضرورة التشاور مع الطبيب حول الجرعة اليومية التي يجب تناولها من حمض الفوليك، وهل سيتم إعطاء وصفة إضافية أم لا.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
حمض الفوليك وأثره في الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml1739

الحامل , تجمع حوامل

0 كيف أعتني بمولودي الجديد
0 احلى خلفيات بلاك بيري
0 الزواج الناجح
0 22 سبب لتأخر الحمل
0 منع الحمل ، منع حدوث الإخصاب
0 نصائح لمعرفة جنس الجنين
0 نصائح للعروسة

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2011, 02:42 PM   #2
عضوه مشاركه

 
الصورة الرمزية الوردة الحزينة
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 123
افتراضي


موضوع جدا مهم ومفيد

الله يعطيكم العافيه
الحامل , تجمع حوامل

0 اللهم صلي على محمد وال محمد

الوردة الحزينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 01:31 PM   #5
عضوه مشاركه

 
الصورة الرمزية الوردة الحزينة
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 123
افتراضي


يسلمووووووووووووووا
الحامل , تجمع حوامل

0 اللهم صلي على محمد وال محمد

الوردة الحزينة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحمل, الفوليك, حمض, في, وأثره

مواضيع جديدة في قسم منتدى الحامل العام | ثقافة الحمل | منتدى الحمل والولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:50 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.