Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-20-2011, 05:24 PM   #1
مراقبه

 
الصورة الرمزية الحنونه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 2,830
Inb3 Icon 4 حرقان معدة الحامل , حموضة الحمل



حرقان فم المعدة والحمل
:



كيف تتجنب الحامل حدوث حرقان فم المعدة (الحموضة) طوال فترة الحمل؟



لماذا تعانى الكثير من السيدات من حرقان فم المعدة (الح
موضة) أثناء فترة الحمل؟


يحدث حرقان فم المعدة لأسباب عديدة منها
:
السبب الاول-
زيادة إفراز الهرمونات فى جسد الحامل يعمل على جعل الأربطة أكثر ليونة والتى تجعل العضلة العاصرة للمرىء السفلية مغلقة بشكل محكم (وهذا شىء طبيعى) أما إذا تعرضت هذه العضلة العاصرة للارتخاء فى أوقات غير ملائمة فهذا سيسمح للطعام وحمض المعدة للارتداد لأعلى فى المرىء والحنجرة.



- السبب الثانى، تتعرض الحامل لحرقان فم المعدة نتيجة للتغيرا التى تحدث لجسم الحامل ونمو جنينها داخل الرحم والضغط الدائم على المعدة وهذا بدوره يجبر محتويات المعدة على الارتجاع من خلال العضلة العاصرة ومنها للمرىء.
وما العمل إذن لتقليل أعراض حرقان فم المعدة أثناء فترة الحمل؟ من الصعب تجنبه كلية ولكن هناك خطوات لتقليله وتجنب عدم الارتياح الذى تعانى منه الحامل:- لا تأكل الحامل أنواع الأطعمة المعروف عنها أنها محفزات للحموضة وحرقان فم المعدة ومنها: الشيكولاته، العصائر والفاكهة الحمضية، الطماطم ومنتجاتها، المستردة، الخل، منتجات النعناع، الأكلات الحارة المتبلة والمقلية والتى يوجد بها دهنيات (قائمتى الأطعمة الآمنة والأطعمة الممنوعة).


- تجنب شرب الكحوليات.


- لا تتناول الحامل الوجبات الكبيرة، لكن وجبان صغيرة عديدة على مدار اليوم.


- عدم السرعة فى تناول الوجبات ولكن المضغ الجيد وأخذ وقت أطول.


- عدم الخلود للنوم إلا بعد مرور ثلاث ساعات من تناول آخر وجبة.


- من الهام جداً شرب المياه بكثرة (8-10 أكواب يومياً) مع السوائل الأخرى، ولا تشربها الحامل فقط أثناء تناول الوجبات. أما الكميلات الكبيرة من السوائل تنفخ المعدة وتعرضها لمزيد من الضغط على العضلة العاصرة للمرىء وتجبرها على الفتح فى وقت غير سليم، لذا ينبغى تناول البعض منها بين الوجبات.


- النوم برفع الرأس والكتفين على وسادات عالية، وهذا يسمح للجاذبية أن تعمل لصالح الحامل وتساعد على بقاء حمض المعدة فى مكانه بدون أن يرتد.


- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة حول الوسط والمعدة.


- الانحناء عن طريق الركبتين وليس عند منطقة الخصر لأنها تزيد من الضغط على المعدة.


- الجلوس على مقعد مريح فى استقامة بدون ترهل.


- الحرص فى زيادة الوزن بأن تكون فى المعدلات المسموح بها للمرأة الحامل لأن السمنة وزيادة الوزن تمثل ضغطاً على المعدة وتجبر محتوياتها للارتجاع.


- عدم التدخين، أولاً لأنه يضر بالجنين وثانياً لأنه يزيد من أعراض حرقان فم المعدة وذلك للأسبا السابقة.


- هناك بعض الأدوية التى تساعد على التخفيف من أعراض الحموضة وحرقان فم المعدة
لكن لابد من استشارة طبيبة النساء
ومن هذه الخيارات:


(Tums, Maalox, Titralac, Mylanta, Riopan& Gaviscon)



pvrhk lu]m hgphlg < pl,qm hgplg hgplg hgphlg pl,qm

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
حرقان معدة الحامل , حموضة الحمل
http://forum.alhaml.com/alhaml1532

الحامل , تجمع حوامل

0 اسوداد الجلد في فترة الحمل , سواد الجلد خلال الحمل
0 أسماء بنات بحرف السين
0 إلتهاب شديد وحرارة في الشهر الأول
0 كيفية غسل الجنابة , طريقة الإغتسال بعد الممارسة الجنسية
0 أزياء روعه
0 تمارين للحامل - رياضة الحامل
0 مراحل نمو الجنين : الاسبوع الاربعون من الحمل

الحنونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2011, 05:53 AM   #2
عضوه متابعه

 
الصورة الرمزية ألين
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 302
افتراضي


الحرقان من اكثر الاشياء اللي تتعب الحوامل
يعطيك العافيه موضوع مفيد مره
الحامل , تجمع حوامل

0 بناطيل حمل
0 حافز والدورات التدريبية
0 صور سمك يرضع بالرضاعة
0 برنامج غذائي للحامل
0 العناية بالقدمين
0 وضعيات الرضاعة الطبيعية
0 نظام غذائي للتخلص من الحموضه والحرقان

ألين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2011, 04:07 AM   #4
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية swsn
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: bilgik
المشاركات: 35
افتراضي


mawdo3 mohim jiddan ana o3ani min horo9 alma3ida addawa2o lladi achraboho la yo3ti natija
الحامل , تجمع حوامل

0 ما*تحتاجينه*لولدك*الجديد
0 اقنعة*لتخلص*من*البثور*
0 استفسار هل ركوب الطائرة يؤثرعلى الجنين
0 ataro 9ala9i al2om 3ala sihhati aljanin
0 la raghbata li fi aljima3
0 نصيحتي,للعراءس,بحمام,مغربي
0 ادعية,تسهيل,الحمل

swsn غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2011, 10:07 PM   #6
عضوه جديده

 
الصورة الرمزية belle rose
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: italy
المشاركات: 17
افتراضي


جزاك الله خير
الحامل , تجمع حوامل

belle rose غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-28-2011, 12:36 AM   #7
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: USA
المشاركات: 19
افتراضي


موضوع مهم شكرًا جزيلا.
الحامل , تجمع حوامل

0 أنا ضيقة جديدة

المغتربة ام سعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
معدة, الحمل, الحامل, حموضة, حرقان

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.