Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > مابعد الولادة > المولود الجديد | الرضيع | العناية بالمولود | أسماء مواليد


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-19-2011, 05:28 PM   #1
مشرفة منتدى الحمل

 
الصورة الرمزية تولاي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 965
188 الأعمال المنزلية بعد الإنجاب


هلا بالغاليات~ْ

انتظرت طفلك الرضيع أياما وليال والآن بعد أن زين حياتك، يجب أن تعودي الى روتين العمل المنزلي ولكن مع المتطلبات العديدة للطفل الرضيع هل يمكن أن تكون العودة الى روتين حياتك السابق بهذه البساطة؟ نقدم لك هذه النصائح البسيطة لمساعدتك في العودة الى مهامك المنزلية بدون قلق أو خوف من التقصير.

خذي طفلك معك.
لا تتركي لهفتك وخوفك على الطفل الرضيع تقيدك قريبا من سريره. عندما يكون هناك أعمال منزلية يجب أن تقومي بها بعيدا عن غرفة الطفل الرضيع، استعملي المقاعد الهزازة المخصصة للاطفال الرضع أو يمكنك استعمال السرير السلة الذي يمتاز بوزنه الخفيف وسهولة نقله. ولكن تأكدي من وضع المقعد في مكان آمن وليس على السطوح المرتفعة أو قريبا من المصادر الحرارية، ويفضل عدم أخذ الطفل الى المطبخ عند إعداد الطعام ويمكن وضعه قريبا من الباب.

التنظيف بكفاءة.
إستغلي وقتك بحكمة؛ عندما ينام الطفل الرضيع قومي بإنجاز المهام الصعبة التي تتطلب تركيزا ولكن تجنبي استعمال المواد الكيمياوية أو نفض الغبار قريبا من المولود الجديد! حددي المهام الضرورية ذات الأولوية مثل إعداد الطعام، غسيل الثياب، تنظيف الأطباق، واتركي المسح وتنظيف الحمامات الى المساء.

اطلبي المساعدة.
إذا كان لديك أطفال أكبر سنا فيمكن أن تحددي بعض المهام لهم لمساعدتك في انجاز مهام البيت، كذلك يمكن أن يساعدك زوجك في القيام بعض المهام، ويمكنك أيضا الاستعانة بأشقائك الأصغر سنا أو احدى قريباتك.

تقسيم جدول الأعمال الروتينية.
لا يوجد هناك قوانين لتنظيف المنزل، قومي بالمهام التي تستطيعين انجازها خلال اليوم وخلال الفترة المتاحة لك ما بين الرضاعة، وتبديل الحفاظات وإعداد الطعام لباقي افراد العائلة. وحاولي تحديد ايام خاصة لغسيل وكي الثياب، إذا كانت تأخذ الكثير من وقتك.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
الأعمال المنزلية بعد الإنجاب
http://forum.alhaml.com/alhaml1515

الحامل , تجمع حوامل

0 تطعيم الطفل وهو مزكم او لديه سعال وزكام
0 ما هو سكر الحمل , ماهو سكري الحمل
0 ملف كامل لمنع الحمل
0 بروز بطن الحامل مع كل شهر جديد من الحمل
0 صور بلايز طويله
0 ما هو هرمون الdrospirenone
0 نصائح للمتأخرات عن الحمل

تولاي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2011, 07:10 PM   #4
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 19
افتراضي


machkora habibti
الحامل , تجمع حوامل

0 هل يمكن أن تحمل المرأة ووزنها 50 كيلو

omeslam غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-19-2011, 03:18 AM   #5
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
المشاركات: 5
افتراضي


شكرا علي تعبك بجد الواحد خايف من انو يقصر بعد الولاده
ربنا يسهل و يعيننا انشاء الله
الحامل , تجمع حوامل

ندا عثمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأعمال, المنزلية, الإنجاب, بعد

مواضيع جديدة في قسم المولود الجديد | الرضيع | العناية بالمولود | أسماء مواليد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:03 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.