Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > عيادة الحامل > ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-12-2011, 06:11 PM   #1
عضوه متابعه

 
الصورة الرمزية SHOOJY
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 497
201 المشى رياضة ضرورية للأم الحامل





العديد من النساء فى فترة الحمل تخشى الحركة وخاصة المشى كثيرا اعتقاداً منهن ان رياضة المشى قد تسبب مشاكل لحملهن ولكن الاطباء لهم راى اخر حيث يرون ان رياضة المشى هى الرياضة الوحيدة المسموح بها أثناء الحمل، لأنها تساعد على الحفاظ على الجنين فى وضعيته الصحيحة داخل البطن، كما أنها تساعد على الولادة بشكل صحى وسليم.
ويعد المشى هو الرياضة الرقيقة الوحيدة التى تساعد وتفيد الحامل، لأن الرياضيات العنيفة وممارستها أثناء الحمل - خاصة فى الشهرين الأخيرين من الحمل- خطر كبير على الغشاء ألبروتونى والذى يغلف الجنيين من جميع الجهات داخل البطن ويكون فى قمة الشد فى الشهر الأخير،ويؤدى القيام بأى رياضات عنيفة يؤدى إلى حدوث "فتق"وآثاره سلبية على المرأة الحامل، لذا يعد المشى يومياً بانتظام من نصف ساعة إلى ساعة يوميا وقاية وفائدة للمرأة الحامل.

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
المشى رياضة ضرورية للأم الحامل
http://forum.alhaml.com/alhaml1411

الحامل , تجمع حوامل

0 لا تقلقى من تقيؤ رضيعك بعد الرضاعة
0 ولادة بدون ألم
0 حامل وطلعتي السوق كيف بيكون اختيار ملابسك
0 موالح شهية
0 الفيتامينات لتجنب إلتهابات البول فى فترة الحمل
0 الإتصال الجنسي والجنين
0 اللولب تحرك من مكانه

SHOOJY غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لألم, المشي, الحامل, رياضة, ضرورية

مواضيع جديدة في قسم ريجيم الحامل | وزن الحامل | صحة الحامل | تغذية الحامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:58 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.