Loading

العودة   الحامل | منتدى الحوامل > شهور الحمل > أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث


إضافة رد

  • Facebook

  • Twitter
Bookmark and Share
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-05-2011, 04:13 AM   #1
إدارة الموقع

 
الصورة الرمزية alhaml
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 314
03(6) نصائح هامه للحامل في الاشهر الاولى



نصائح للحامل فى الشهور الاولي
نفسية الحامل و سلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان و القيء و اللعاب و الاضطرابات النفسية مثل : تغير المزاج و الشهية و غيرها ,, كل ذلك يجعل من الحامل إنسان رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها و معاشرتها بهدوء و صبر و كذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد
للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :

1: امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2: امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3: يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي و القهوة و البهارات.
4: عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5: امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6: لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعمود الفقري و يؤهب للإجهاض .
7: لا تنظري إلى أفلام الرعب أو المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين و المعوقين .
8: تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، و يستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة و ينشف الجلد مباشرة .
9: تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10: تجنبي التعب و الأعمال المرهقة .
11: لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12: لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم و تسبب الدوالي في الطرفين السفليين .
13: تجنبي التدخين و الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14: إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15: لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16: يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17: إياك و الانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18: اطلبي من طبيب أن يجري لك فحص بولي للتأكد من خلوة من الذلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم


منتديات الحامل
www.alhaml.com

لـ حفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدمى هذا الرابط :
نصائح هامه للحامل في الاشهر الاولى
http://forum.alhaml.com/alhaml133

الحامل , تجمع حوامل

0 صورة منع الحمل عن طريق ربط قناة فالوب Contraceptives by tying the fallopian tubes
0 نوع فصيلة الدم والحمل
0 علامات الولادة المبكره في الشهر السابع والشهر الثامن
0 ضرر مشروبات الطاقة على الحامل وعلى الجنين
0 الشهر السابع : الاعراض الانفعاليه - الاعراض الجسمانيه - حالة الجنين
0 خلفيات بي بي بولد , خلفيات للبولد ، خلفيات بلاك بيري بولد
0 الشهر الثامن : الاعراض الانفعاليه - الاعراض الجسمانيه - حالة الجنين

alhaml غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-04-2011, 12:36 PM   #4
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 2
افتراضي


نصائح حلوة
الحامل , تجمع حوامل

رنوش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-17-2011, 10:28 PM   #5
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 12
افتراضي


يسلمووووووووووووووووووووو
الحامل , تجمع حوامل

ميمووو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-04-2011, 12:25 PM   #6
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 2
افتراضي


يعطيك العافيه
الحامل , تجمع حوامل

نوف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2011, 03:36 PM   #7
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 1
افتراضي


جزاك الله خير
الحامل , تجمع حوامل

الصمت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2011, 09:40 PM   #9
عضوه مشاركه

 
الصورة الرمزية بيونه
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 104
افتراضي


جزاك الله خير على هالنصاايح

الحامل , تجمع حوامل

0 سجل حضورك ب آسم عضو
0 اقتراح
0 طلبآت آلتوآقيع آلفوتوشبيه

بيونه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-10-2011, 11:10 PM   #10
عضوه جديده

 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 3
افتراضي


شكرا ليكى أوى على النصائح
الحامل , تجمع حوامل

بنت النيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم أشهر الحمل الأولى | الشهر الأول | الشهر الثاني | الشهر الثالث

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:42 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.